㊙30天，烂脸变陶瓷肌指南❗

㊙30天，烂脸变陶瓷肌指南❗

我是绝对不能💢容忍脸上出现一颗痘痘的！奈何总被现实打败，那种经常反复的红肿痘痘真的很烦人！所以经过了多年的辛酸抗痘，我也总结出了一套📢祛.痘秘籍，继续往下看你绝对会赚到！

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㊙️【不知道长痘原因，千万别瞎去痘！】

我自己经常长痘的原因有这几个：

①洗脸洗不干净，导致毛孔堵.塞。

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②保湿不到位，皮肤水油不平衡。

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③喜欢吃油炸、辛辣和高糖高盐食物

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④熬夜或者压力导致内分.泌失调

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⑤还有一个就是频繁敷面膜！

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㊙️【针对不同时期的痘痘，采取不同的措施！】

◆闭口◆

因为平时卸妆不彻底、清洁不到位，毛孔阻塞就容易长闭口。

⭕可以选择温和的氨基酸类洁面，深层清洁之后皮肤也不会太干，我一般是护肤之后用水杨酸爽肤水擦一下有闭口的地方。可以疏通阻塞的毛孔，消除痘痘生长的可能。

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◆红肿痘痘◆

手经常摸脸就会更容易长痘，如果已经长出来痘痘了，不要用手摸！否则痘痘会发炎，变红肿。

⭕不妨试试少吃糖，多运动，痘痘就会好得快，我之前痘痘经常反复，用了🔝朵呼吸冷敷凝胶，痘痘好了之后就没再反复，快冒头的痘痘涂的第二天就没有痕迹了，那种脓包的痘痘大概两三天就会瘪下去。不想顶着痘痘出门的妹子们可以试试。

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◆要不要挤痘痘◆

不管痘痘有脓还是没脓，都不要随意挤！

第1,自己操作不能保证干净无菌，容易造成细菌感染。

第2，脓液痘痘成熟到一定程度就会自己破掉，⚠如果挤痘痘操作不当，会扩大炎症！

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◆痘.印◆

痘痘很久才下去，或者没管住手挤破留了疤，是会留痘.印的！这时候需要、淡化黑色素的东西。

⭕想快点淡痘.印，就赶紧多喝水，多吃新鲜果蔬，这样可以加速新陈代谢，但光靠这些是对付不了顽固的痘.印的，我是搭配使用了⛎脉媞去疤膏，之前那种大红痘.印不到一周就没有了，黑色痘.印会慢一点，但也是会以肉眼可见的速度淡掉的，简直不要太明显！ 💯

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另外,防晒和保湿也是很有必要的，如果知道自己需要淡化黑色素，平时出门也要躲着点紫外线！

痘.印虽然没有了，但肌肤🔔暗沉的妹子也要敷个面膜保养一下哦！

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💛收下这份护肤指南，下一个陶瓷肌就是你！快给自己列个护肤计划，小心心点起来吧！Gogogo！！！♥♥♥