2月10号，下午3点10分顺产米奇宝宝

2月9日从凌晨四点开始轻微宫缩，19点左右宫缩加剧，五分钟左右一次，我赶紧洗了个澡🚿，等待规律以后去🏥。

当晚22点左右宫缩感还是很强烈，便拿着提前准备好的待产包去了🏥。挂了急诊，内检后宫颈消失，不过没有开指，大夫给安排了床位，让先住下来。

10日早上6点，内检开一指，或许我是那种比较不耐疼的人吧，才开了一指就开始哭天喊地的。8点大夫交班，我哭着和大夫说要打无痛，大夫没办法只好给我打了无痛💉。

下午2点，内检开10指，进产房。3点10分，米奇宝 宝出生。进产房后，为了更好的顺产，大夫给我把无痛关了。所以整个期间我和大夫配合的并不是很好，zui后导致撕裂，被缝了好几针✂。

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孕期经验分享

如何缓解顺产时的焦 虑？

1⃣提前和大夫说好要打无痛，打完无痛以后，你的疼痛就可以缓解很多。如果用一个比喻来说，那就是你在烈日🌞下晒的痛不欲生，然后你面前有了一台空调。那种感觉真的太棒了。

2⃣尽量做一些事情转移注意力，可以通过练习拉玛泽呼吸法缓解疼痛。

3⃣孕期时尽量不要想顺产时有多痛，尽量把注意力转移到其他方面。

4⃣多和老公和家人谈心，把心中的想法说出来。虽然以后还会担心，但是说出来会舒服很多。

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产 后需要注意什么？

➿产 后一定要注意卫生，这真的很重要。以前人们的生活条件差，所以才会说月子里不能洗澡。但是现在不一样了，现在的条件已经变好了，洗澡后及时吹干头发💆，做好保暖工作就可以了。

📺月子期间我们的身体会不断的排出恶露，如果一直不清洗，让私密处一直在闷热的环境中，反而会引发感染。建议每天用温开水清洗私密处㊙。

📺在选用卫生巾时，也要选择合格的卫生巾，不要贪图便宜而选择劣质卫生巾❌。

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我孕期囤货时，在一个朋友的推荐下，买了他的卫生巾。当时看着挺便宜的，也打着母婴的牌子，便囤了一些。让我没有想到的是，这些卫生巾根本不合格，直接导致我感染了YD炎💢。

老公替我去🏥问了一下大夫，大夫说需要等恶露排干净以后再去1院拿💊。好在当时恶露快排干净了，我在恶露彻底干净后去1院拿了密道清和碳酸氢钠洗液。

用了一个星期，不适的症状才有所缓解。我看了一下说明书，才知道这是植物配方，不会对人体产生不适，所以见效也稍微慢一点。

以上就是我分享的经验了，希望可以帮助到大家。