成功顺产男宝！无侧切

传好y啦🌻成功顺c健康男宝！无侧切！
1月14号，顺c，男宝，7斤。预c期1月12，留级2天，下面说说我的顺c经历，为没经验的宝妈作下参考[害羞R]
 
🐱🐱10号开始有些少的宫颈黏液流出，到13号晚上10点有了规律的阵痛，大概10分钟一次，我知道d一胎没那么快生的，到12点实在痛到无法忍的时候才收拾东西去了y院。到y院12点半，内检开1指，y生说开2指就进c房，其间被告知不要吃红牛之类的东西
 
🐤🐤3点内检开2指被带去了c房，到c房开5指以后真正的痛才开始，护士一直在教用吹蜡烛的方式再吸气，脚要怎么放，手要怎样放，然后自己根本痛得不受控制，听不进去。痛得好想大喊，但又不敢，怕被讨厌，而且听说大喊费力，就只能忍着
 
🐣🐣痛得实在受不了的时候想要叫护士给我打无痛，但被拒绝了，原因是十指都开了，没必要，我只能放弃。生到z 后全身软，跟护士说没力了，然后护士说怎么可能没力，人家个个生都有力的。护士各种打气，喂水给我，说要加油，终于在4点多我的bb出生了，进c房到生一个多小时，轻微撕裂，无侧切。
 
🐥🐥🐥关于顺c的心得分享：
 
1⃣y期保持一个好心情真的很重要，不但对自己的精神健康有好处，对bb的良好发育也有益处。
 
2⃣都说y期要多运动，多散步，这样可以有助开指和顺c。我y期时除了每天上下班和正常的家务外，其实并没有做很多运动。z 后的两周坚持每天都出去散步，感觉 有点儿临时抱佛脚。所以建议打算顺c的准妈妈们一定要多多运动，多坐瑜伽球，多上下楼梯，当然了，要在自己身体可以承受的范围内。
 
3⃣想要顺c的妈妈要注意c后痔`疮`，生完bb以后痔`疮`疼的我坐也不舒服躺也不舒服，回家以后用了y妇专用的植舒宝，凉凉的很快就不痛了，里面的卡波姆凝胶是对付痔`疮`的关键，里面也没有麝香激素，不影响哺乳，妈妈们可以放心用
 
4⃣顺c到z 后拼的其实就是个意志力，只要胎位正常，身体条件允许，那么凭借着足够的意志力和信念，一定可以顺c成功。人类繁衍生息了这么久，都是这么过来的，既然她人能做到，那么就要相信自己也可以做得到。
 
5⃣疼痛的时候不要大喊大叫，既消耗体力，又没有什么实质作用，还会给周围的人造成无形的心理压力。要找到一种适合你的忍受疼痛的方法。
 
[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]z 后希望准妈妈们顺顺利利，平安生c~