已成功卸货男宝，点赞接健康男宝啦！

当当，经过10个月的等待，我预定的米奇终于发货啦！在和大家分享这份喜悦的同时，也和大家分享一下我的经历吧！
孕早期产检
孕期产检的重要性相信大家都知道吧，为了宝 宝可以健康成长，一定要按时产检哟~对于产检的内容，相信大家都很清楚，我就不多说了，我和大家分享几个产检的小妙招吧！
做唐氏筛查的时候，前一晚12点后要禁食禁水，第二天早上空腹检查。但是这可能就会造成一个问题，那就是要挨饿。这里可以和大家分享一个小妙招。那就是包里带一些零食，检查完可以吃一些，这样就不用挨饿了。
做耐糖筛检前一天晚上8点以后不要再进食，水也少喝一些。喝糖水的时候不要太快，要慢慢的喝，zui好在3-5分钟之内喝完，喝完以后多走动，可以降低 血糖的浓度。

孕期淡化妊 娠纹
对于孕期的妊 娠纹，这也是一件很让人头疼的问题。我的方法是用精油和脉媞涂抹腹部。由于脉媞里面有壳聚糖，可以在腹部形成一层保护膜，能够及时修复被撕裂的纤维组织。这样即使有长出来的纹，也很快就被淡化了。我一直坚持到卸货后，到现在我的腹部都很紧致，没有生过孩子的迹象。

顺产过程
孩子是3月2日见的红，都说见红以后离生还有一段时间，所以我也没有特别着急。当天晚上疼痛就开始加急，变成20分钟一次。由于是头胎，尽管安慰自己别着急，离生还有很长时间，但是内心还是忍不住的担心。
索性当晚去了1院待产。内检后果然没有开指，不过已经规律宫缩了，所以大夫给安排住院了。
第二天下午3点开3指，由于这里没有无痛，所以助产士给拿了分娩减痛仪来减轻疼痛。
不知道是不是分娩止 痛仪的作用，6点的时候就开8指了。8进产房，人工破 水。进去以后大夫就让我用力，但是第 一次也不会用力，我全身都在发抖，大夫说这样不对，需要向拉屎一样用力。
我开始按照大夫说的开始用力，才几下，宝 宝就出来了。晚8点10分，一个3350克的男宝出生。无侧切无撕裂。感恩~
产 后经验
孕期一定要注意运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。运动不仅有利于顺产，还可以控制体重，防止孕期体重增长过快。多吃新鲜的蔬菜水果，不仅可以补充维生素，还可以防止便 秘。所以亲们一定要重视起来哟~