㊙亲测一周消灭痘痘背❗

㊙亲测一周消灭痘痘背❗

zui近刮起了一阵🌸泫雅风，真的好喜欢那种小吊带啊，但我之前背上都是痘痘。冬天还好，夏天一出汗就痒，那些痘痘也被我抠破了，留下了难看的红痘.印，我自己也试过很多办法，原来🌵内服+外用才是zui有效的！

⭕先说说为什么后背会长痘？

-背上的油脂分泌旺盛

-清洁不够会导致背部毛孔阻塞

-衣服被子潮湿有螨虫，导致背部螨虫感染。

-有压力或者心情不好、内分泌.失调

-喜欢吃辛辣重油盐的食物

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☀背后的清洁除了平时洗澡的时候要仔细洗到背部，还要注意擦身体的毛巾勤换洗哦，如果出油多的话，尽量不要用滋润型的沐浴露！

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我自己的习惯是🌈外涂去痘+内服去湿：

㊙▪️定期去角质

尽量别用洗澡刷或者搓澡巾哦，很伤皮肤的！

可以选一些温和去角质的身体磨砂膏，zui好是颗粒比较小，又带沐浴作用的。

㊙▪️选温和的去痘凝胶

背上一般都是螨虫豆比较多，所以应该选择能消.炎 杀.菌的yao，不过在这个上边我也是用过很多种，之前还买过维A酸来涂，但对我的皮肤有点刺激性，会脱.皮。后来用了朵呼吸冷敷凝胶。挺温和的，红肿痘痘第三天就瘪下去了，好了之后还不再冒痘痘了💯。

㊙▪️处理背部的痘.印

痘痘祛掉了，但之前用手抠，留下的痘.印也是很难看的，我买了很温和的脉媞去疤膏来用，不得不说，对顽固的黑色、红色痘.印效果真不是盖的！💯在有痘.印的地方涂薄薄一层，我用的第三周就已经看到黑痘.印变淡了。它也可以涂脸上的痘.印哦.

㊙▪ 喝去湿汤

湿气比较重，背部也容易长痘痘，我都是简简单单煮个红豆薏仁水来喝，⚠红豆一定要选赤小豆，薏米也要先炒一下再煮，可以自己加冰糖和红枣，煮好之后营养都在水里，喝水就行。☺️

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⭕调整生活习惯：

☺一些不良的生活习惯也会影响背部.长痘的，所以尽量调整一下，坚持才能改善啊！

天热勤洗澡勤换衣，注意个人卫生

床单被罩等床上用品也要注意卫生，勤洗勤晒

少熬夜，会减少背部出油

用一些可以消.炎杀菌的去痘凝胶。

多喝水，多运动，饮食尽量清淡

✨我自己是坚持了一个月，现在终于敢穿露背装出门啦，小姐姐们不要错过这个变美的方法哦，🉐可爱的你们顺便点个心♥再走呗☺️