生了，米奇一只，分享孕期注意事项+传好运

看了那么多的顺产日记，终于轮到我来传好运了。仔细算算，从怀 孕到现在也不过才一年。但这一年却走出了一个世纪的感觉。整个孕期各种小心翼翼，不敢让👶受到一点伤害。

之前在知乎上看到有一个孕妈，怀 孕7⃣个月了，却因为被熊孩子撞了一下，孩子就这样没了。她抑 郁了两年，这件事也成了她的心理阴影。看到这件事，我更是小心翼翼，每次都避开人群🚶和高峰期。



💐生活环境

怀 孕期间的环境很重要，屋里要保持干净清爽，而且不要接触有毒的物质。尤其是不要住在新装修的屋子里，防止屋里有甲醛影响到👶。



💐产检

怀 孕第 一个月的产检很重要，通过检查确认是否怀 孕以及是否宫 外孕。



💐营养补充

孕早期需要补充叶 酸，还有蛋白 质🍶，脂 肪，铁，钙等等元素。这些相信妈妈们都知道，也不用我多说。但是要注意一定不能吃山楂，发芽或者绿皮的土豆，也不要吃薯片，桂圆等。



💐孕 吐

目前没有治 疗孕 吐的特 效yao，只能通过一些方法来缓解。我比较看好的方法有吃水果🍎，和维生 素B6。个人觉得这两个方法比较靠谱一些。



💐❌生活

这个需要准爸准妈特别注意一下，在怀 孕的前3个月和后两个月不要有，以免影响到腹中的👶，所以一定要忍住。



💐心情舒畅

相信很多妈妈和我一样，怀 孕以后心情就变得焦 虑起来了，总是担心各种各样的事情。这时候就需要我们自娱自乐💃，做一些让我们开心的事情，保持一个愉快的心情，不仅对我们身体好，也对宝 宝好。



💐痔 疮

之前看到很多流言说痔 疮有导致流 产，这个完全是胡编乱造。有了痔 疮以后，及时用💊就可以了。不过用yao时要注意，选择孕产 妇专用的💊，而且不可以有麝香和激素，以免影响到腹中的👶。

我当时用的是植.舒.宝，它就是一款孕产 妇专用的yao。而且里面有卡波姆凝胶，经常被用来消 炎消肿。所以用了3⃣天吧，屁股上的痔 疮就不疼了。不过由于是草本配方，见效也慢一些，坚持了大半个月，外 痔才缩进去。



💐孕期护肤

即使怀 孕了，也想要美美哒💅。但是又担心会影响到宝 宝，那应该怎么办呢？是不是只能用孕产 妇化妆品呢？其实这个是没有必要的，只要在选择化妆品时，不要选这些成分的就可以了👏。

含有乙醇，水杨酸，视黄醇，维甲酸，重金属，环五聚二甲基硅氧烷，对羟苯甲酸类，氢醌，维生 素A，二笨酮，甲氧基肉桂酸等成分都不可以用。