顺产米奇，传我好运，妈妈们快接住

经过10个月的忐忑与不安，我终于成功生下了一只米奇。说实话，对于生孩子这种事，真的就是一回生，二回熟😂。

由于是第 一次，各种的茫然与不知所措，各种的不安。我相信很多妈妈都是和我一样的😉。所以，在给大家传好运的同时，也和大家分享一些我的经验，希望可以帮助到和我一样的孕妈们😊。

🌻🌻孕期饮食🌻🌻

🍅孕期不能吃的食物

可乐，汞含量高的海鱼，螃蟹，甲鱼，马齿苋，久存的土豆，含有添加剂的食物。

🍆孕期少吃的食物

甜食，巧克力，糖果类，辛辣热性饮料，味精，冷饮，茶饮

🍉孕期可以吃的水果

苹果，樱桃，草莓，梨，西柚

🍊孕期不宜多吃的食物

山楂，西瓜，柑橘，柿子，猕猴桃

🌺🌺孕期痔 疮🌺🌺

我是在怀 孕31周的时候有的外 痔，拉💩的时候，屁股火辣辣的疼，根本不敢用力，很是烦人。

32周去产检的时候，我就和给我产检的大夫说了一下情况。大夫给我开了开塞露和孕产 妇植舒宝，让我用开塞露辅助排便💩，用植 舒 宝治 疗痔 疮，它不含麝香和激素，消 炎效果也好，每晚用一支。平时疼的时候可以用温水清洗一下pp，可以缓解一些疼痛。

效果挺好的，我用上当天pp就不怎么火辣辣的疼了。虽然第二天还疼，但是疼痛缓解了很多。坚持了一个星期，pp就不怎么疼了。

🌷🌷孕期产检🌷🌷

孕期需要做的产检有很多，比如NT，超声检查，唐氏筛查等等，需要做的产检真的太多了。对于这些产检，大夫都会给安排好时间🕖，也会交代好注意事项，这里我也就不多说了。

这里要特别说的是，有一些检查需要空腹，不知道妈妈们一开始是不是和我一样，前一天晚上就不吃东西，然后一直饿到检查完回家再吃呢？如果你也和我以前一样的话，那真的就是太傻了❌。

产检的次数多了，我就开始变聪明了，我会提前在包里放一些零食🚄，做完检查就可以吃了，这样就不用挨饿到回家了。所以还不知道这个方法的妈妈们，快get一下吧！

🚃🚃孕期保持好心情🚃🚃

对于孕期心情，咱也不知道为什么，分明以前不是那么爱哭的一个人，怎么怀 孕后一点小事就想哭。所以我和大家分享几个我转移注意力的方法。

我没事的时候都会看书，泡茶，做水果🍎捞，健身等等。只要是可以分散我注意力，让我做完可以开心的事情，我都会去做。

我不喜欢追剧，因为电视剧太狗血了，动不动就伤感，而且我还很容易被带入，很容易胡思乱想😓。

以上就是我的经验了，希望可以帮助到大家。