还愿，已顺产男宝，传递好运，快接住

我来还愿了，接这么多次的男宝，我终于成功生下了一个男宝。今天传递我的好运的同时，也分享一些经验给大家，希望可以帮助到大家。
经验分享：
孕期除了均衡饮食，保持运动外，还要保持一个好心情。当我们怀 孕以后，就要面临孕 吐，水 肿，妊娠 纹，痔 疮，腰酸背 痛等问题，这真的很难让我们开心起来。和大家分享一下我对于这些问题的解决方法。
孕 吐
对于孕 吐，我是没有找到解决的方法，一直到了孕中期，它才自己消失。网上手腕贴姜片，喝姜水，苏打水，吃苏打饼干我都试了，但是效果都不咋地。不过大家也可以试一下这些方法，可能这些方法只是不适合我。

痔 疮
我是在怀 孕34周的时候有的3瓣外 痔，像菊花一样，很是烦人。一开始不疼，我还想等到生完孩子再说。结果35周的时候就开始疼了。
去产检的时候，我就和给我产检的大夫说了一下情况。她说孕期痔 疮很常见，你要是想用yao的话，就给你拿些yao，反正现在也有孕产 妇专用的。
zui后大夫给我开了开塞露和植舒宝，让我排便 困难的时候用开塞露辅助。植舒宝是治 疗痔 疮 的，每晚用一支，用之前可以用温水清洗一下pp。
总体来说效果不错，我用到第4天的时候，就不需要开塞露辅助排便了。坚持了10来天，痔 疮就缩进去了。
水 肿
对于水 肿，真的就是要避免久坐久站，勤按摩，平时可以垫高脚部，尤其是睡觉的时候，可以在脚下面放一个抱枕，这样可以让脚部的血液回流，可以缓解水 肿。

腰酸背 痛
对于腰酸背 痛，我直接从网上买了一个孕 妇坐垫，连着腰的那种，这样可以减少一些腰部的压力。

妊娠 纹
对于妊娠 纹，一开始我没有找到解决的方法。等到快生孩子的时候，肚子俨然一个西瓜肚了。我是生完孩子以后，才知道有祛 疤膏可以去妊娠 纹。
从产 后第5天，我就开始用脉媞和百洛油涂抹腹部，一天两次，到现在已经坚持3个月了。腹部浅色的纹已经淡化没有了，之前颜色比较深的，现在已经淡化了很多。应该再坚持两个月就可以淡化的差不多了。
运动
孕期有做瑜伽，爬楼梯，盘腿坐，喝覆盆子茶，顺产当天有喝茉莉花茶，只要是有利于顺产，我都尝试了。