再次顺产，成功生下男宝，传递好运

如今我也成功顺产男宝了，今天和大家分享一下我两次顺产的经验，希望可以帮助到一些正在孕期的妈妈们😊！

🙍🙍数胎动

孕期数胎动是一件很重要的事情，毕竟宝 宝还在我们的腹中，在看不见他的情况下，只能通过胎动来确定👶是不是健康。

🍅🍅饮食

对于孕期的食物，其实只要不吃可能导致流 产的食物，其他食物都是可以放心吃的。不过也要适量哈~

第 一次怀 孕的时候，刚从孕 吐中解放出来时，真的是见什么想吃什么😁。结果一个星期胖了5斤，吓得我立马开始控制饮食。第二次怀 孕的时候就有经验了，就算很想吃也会控制好量。

💃💃运动

孕期为了可以超顺，只要是能做的运动我都做了。比如瑜伽，快走，盘腿坐，深蹲。散步每天都有坚持半个小时，zui后一个月没有爬楼梯，我在小红书上看到zui后一个月爬楼梯会提前破 水，吓得没有敢爬🙀。

🙊🙊顺产

整个顺产的过程也还算顺利，第 一次从阵痛到开10指用了不到9⃣个小时，进产房后1小时20分钟孩子就生下来了。第二次就更快了，从阵痛到孩子生下来只花了7⃣个小时多一些。

🌺🌺产 后痔 疮

第 一次顺产时，很轻松的就生下来了，而且月子期间也是不痛不痒的，很顺利的就过来了。但是这次就不怎么顺利了，生完孩子的第二天痔🌺疮就出来了，而且还是内 痔+外 痔。别说上厕所拉💩了，就连坐都不敢坐。

我赶紧找大夫给我拿💊，她给我拿了洗液和孕产 妇专用的植 舒 宝，不含麝香和激素，主打卡波姆，可以很好的消 炎消肿。

我用上的当天，pp就不像以前那么疼了。坚持了10天左右，我终于不用再被疼痛折磨了😏，不过一直到出了月子以后，我的痔 疮才好。

zui后当然是要祝妈妈们心想事成，平安生下小宝贝，无侧切，无撕裂，超顺！