顺产6斤男宝一枚！孕期经验总结心得

从怀y以后我觉得z重要的事情是保持良好的心情，不要有太多的压力，因为我也差不多算是大龄y妇，又有一定的经济基础，所以怀y后就请假在家安心养胎。
y早期（前3个月）：
我的妊娠反应不大，没有v呕`吐过，但是总觉得胃部有灼烧感，早晨不敢喝稀饭或者吃甜食，胃部灼烧的感觉基本贯穿了我的整个y期，我知道怀y后很激动，忍不住y8周就去y院做了B`超检查，当y生告诉我可以看到胎心在跳动的时候，平生第`一次有那种很异样的感觉，肚子里面有一个小生命在悄悄的生长，那种感觉真的好奇妙～
y中期（中间四个月）：
基本怀y的周期会从末次月经开始计算，一共计算40周，四周就算是一个月这样子，建议怀y的姐妹给自己的手机下载一个有关y周知识的小软件，每一周都有胎`儿发育的图片，还有知识介绍，注意事项等等，这样子自己不会太无聊～
y中期可以说是z舒服的阶段啦，这段时间不用像y初期那么谨小慎微，身体也不会太笨重，之前有健身的习惯，但是为了安全起见，y后的运动仅限于走路了，但走路也是有限度的，不要一次活动量太大，因为怀y后，韧带都变得松弛了，加上肚子慢慢变大，负担也比较重所以会造成耻骨联合分离　
y晚期（后面三个月）：
事实证明，z后三个月是zz难熬的！到了后期，肚子越来越大，痛苦慢慢降临了，首先不舒服的是痔`疮，后来用了一个多月的植舒宝才总算能和它相处的自如一些，一开始想用马应龙被y生制止了，说他里面有麝香不适合y妇去用，后来听朋友介绍了植舒宝，用了之后凉凉的特别舒服，消肿止`痛也很快
其次是睡觉难受，到了后期，我的床上堆满了各种各样的垫子，平躺是不可能的，肚子沉重，好不容易睡着，半夜抽筋又抽醒了，估计这个每个y妈咪都得经历吧，小腿抽筋，记得一定把腿蹬直，脚尖往回勾，倒是很快就能缓解。
y后期还有一项艰巨的任务就是爬楼梯，大家都说爬楼梯有利于顺产，于是我从32周开始，每天5楼爬10个来回，但是真的太累了，不适合大龄y妇，还是散步比较适合我。不管怎么样运动是一定少不了的，对顺产有很大的帮助！
3月19号成功顺产我的小米奇，6斤，50cm,母子平安，现在还在坐`月`子中，祝所有的准妈妈们都能一切顺利~平平安安~