顺产经验分享

顺c经验分享
经历了顺c，也很顺利，生了一个6斤8两的男bb，，真的很感激这一路上帮助我的亲朋好友与陌生人，她们给了我很大的信心，也给了我很多帮助，所以我也想把我的经验分享出来，但愿能帮助即将分娩的准妈妈们
首先要强调的是：顺还是剖，决定还是应该z终听取y生的，她们是专家，如果条件确实不允许执意要求顺，出现难c造成悲剧就后悔莫及了。但倘若条件允许试c，我建议还是顺c好，相信y生，也要相信自己
有顺c条件的姐妹们一定要看：
1、坚定信心。这点很重要！过去的妈妈们大多自然分娩生下我们，西方顺c比例远比中国高，上帝造人很神奇，相信自己能行！信念很重要，只要认为自己行，就可以更坚强、更勇敢。
2、适度锻炼。我的锻炼方式是每天步行上下班，我家距单位步行需半小时左右，没怀y时步行25分钟，怀y后慢走要40分钟，不快也不慢，自己把握好速度。坚持就是胜利，y期适度锻炼对母婴都有好处。怀y不娇气，顺c很容易，步行上下班，省车费又锻炼身体，双赢！
3、控制体重。我怀y前100斤，怀y后生bb时体重132斤。体重控制主要在后期，z后一个月。现在条件好，基本不会缺营养，不要刻意大补，z后一个月是bb长肌肉的时候，要控制糖分和主食。但不要走极端饿着自己和bb哦。
4、解决痔`疮。有痔`疮的y妈一定要在生c前解决，y期痔`疮可以用植舒宝，是yc妇专用的，无麝香无刺激不会对bb造成影响，里面有专门针对痔`疮的卡波姆凝胶，消肿止`痛速度都很快，用起来凉凉的特舒服，我用了一个月就慢慢消肿了
5、心里做好充分准备。做好忍受疼的准备，做好顺改剖的准备。
6、忍受疼痛。很多不能顺c的不是条件不好，而是怕疼！难道剖腹c就不疼？反正都疼还不如顺c！顺c是c前疼，剖腹是c后疼，而且顺c好处多多。当然，生孩子的确很疼！只有经历了才知道。
进c房后一定不要大喊大叫！我是一直忍着没做声，只是z后要生了，喊了一声帮助使劲，结果就生了，很多妈妈一进c房就大喊大叫，结果喊累了，哪有力气生孩子！记住：要把力气留在刀刃上。大喊大叫对分娩是有害无益。z后希望准妈妈们一切顺利~