顺产闯关成功喜提金鼠男宝，点赞接好孕啦

分娩后di十天。感觉时间过得好快，每天都充实又甜蜜。今天在小红薯里还愿，足月顺产7斤男宝，梦想成真！希望我的分娩经历和经验能够给孕妈们一些参考，让大家接到好孕气！
39周的早晨正睡的迷糊呢突然醒了，孕晚期后睡眠不太踏实，掀开被子发现床单都湿了，觉得应该没那么快吧。当时的量并不多。
早饭后肚子突然像是姨妈疼一般，于是赶紧叫醒老公，告诉他我早上破 水了，现在肚子痛，然后赶紧开车去了yi院，在去yi院的路上宫缩8-10分钟一次，每次持续疼15秒左右，很有规律。
tips
待产包孕期提前准备好，孕晚期时直接放到车子后备箱里以备随时发动！
破 水后去往yi院途中要平躺，不要坐着！

到yi院后先做胎监，又去做BC，yi生问我疼不疼，其实到了后就没什么感觉了。yi生给挂了催产素，挂上大概两小时后开始感觉到疼痛，但还在能接受的范围。
中午过后痛感加巨，开了快3指的时候叫的导乐，虽然身体还在靠自己硬撑，但是精神上确实给了很大的支撑和鼓励。导乐是个大姐，真的很有耐心，一边陪着我，一边教我呼吸动作，告诉我分娩时如何正确用力等等。
Tips
分娩前喝杯1:1的蜂蜜兑水，快速软化宫颈，对顺产有帮助。
待产室里有瑜伽球的话就晃一会瑜伽球，对快速开指很有效果！但是晃动幅度不要太大，而且旁边一定要有人看护着！
开指进待产室后zui好与导乐沟通，可以教会你很多关于快速顺产和减痛的方法。

下午5点开到8指后进了产房。我属于di一产程开指比较慢，但是di二产程很快，yi生说我比较会用力所以顺产很快，宝 宝出生后胎盘也很顺利的自然脱落。我的顺产经历还是很顺利的！
tips
分娩的姿势一定是背部紧贴床，千万不要把腰抬起来，抬起来的话说明力用的不对，容易落下腰疼的毛病，而且双腿尽量分开。
跟着助产士喊的口号和节奏去用力，有节奏的呼吸和用力能协调肌肉和神经，达到缓解疼痛的效果。

关于产 后
分娩后尽快小便产 后月子不要着凉等等都是老生常谈。说点年轻妈妈都比较关心的吧，生完马上用去妊 娠纹的产品！我嫂子就是一个活生生的反面教材！本来没多少妊 娠纹，产 后一个月没有管，现在三个多月过去了妊 娠纹都深了肚皮也黑了！孕期就长妊 娠纹的孕妈们，建议你们跟我一样抹点保湿美 白的玩意儿，不骗你们，我是在孕晚期就用百洛油+脉媞，沿着肚皮纹路每天涂抹五分钟，现在肚子上的妊 娠纹非常浅，羡慕了一众闺蜜。
诚心将好孕气传给准妈妈们！愿准妈妈平安顺产、一切顺利妥当！