备孕经验总结心得

备孕三个月，z终喜得男宝，成功顺产，无侧切轻微撕裂，6.8斤，今天来分享一下自己的备孕经历和小经验，希望能带给大家一些好孕气~
第1个月：如期排卵，测到了阳，很兴奋，怕老公紧·张就没气氛了，没告诉他，结果乌龙了，我们之前都是带套的，那天没让他带，他以为在里面不好，结果当场哭笑不得，第二天补火，量不够，情绪也受到影响，黄了！
第2个月：没测到阳，颜色一直都是淡淡的也没见明显加深和减退，就在估计那几天AA了，之后懒得测，心想我的周期比较稳定之后排卵概率不大，结果例假推了一周才来，看来是排卵推迟了一周，有点郁闷，又有点气自己怎么没坚持测。
第3个月：例假一结束开始吃黑豆，吃了半个月，其实不知道有没有用，但吃了总归没坏处，在预测那几天右边小腹针刺样的，抓紧时间做功课，结果一星期后着床了，没多久发现白·带·拉·丝，3小时候再测强阳，颜色深的发紫，我以为怀·孕了没打算aa，老公说不是排卵也不能错过，一个多月后就真的官宣了！
备孕经验：
1、黑豆吃了真的有效，测不到阳的姐妹不妨试试！
2、在预测排卵的前半月给老公补身体，多吃含锌的食物
3、一定要试纸加身体反应结合判断，仔细观察白带，就算之前测到阳，一拉丝就再测，可能有两次阳的，没阳也要A,身体的反应是z准的！还是之前说的一定要测到大白板，才算完!
4、有妇·科炎症或者白·带·异·常的姐妹们在备孕开始前要治好，否则反反复复会影响到两个人，可以用含植物草本的密道清，温和不刺激没有副作用，每一支都是独立包装，干净卫生，使用前一定要做好清洁以免细菌带入
5、尊重事实，不要被以往的经验困住，试纸和身体是客观的，内分泌是有点悬的，你以为行了，其实排卵还在后面等着你！
6、每次测得试纸都粘贴起来，注明时间，好对比
7、强阳那次A一定要重视，3小时一次一定要测到转弱点，记下时间，马上安排，次日再补一次，不要怕质量不好，只要老公不觉得太累，量还可以，一天一次是可以的，太频繁不建议，效果真的会不好，概率也低！
以上就是我的心得，z后是心情一定放松，不要老是敏感的注意自己的身体反应，真正的症状也是要测出来后的之后才会有，不用太早测，有了也测不出，还会影响心情，祝大家都好孕