终于生啦！足月顺产健康男宝！点赞传好运！

十月怀胎，一朝分娩。没想到自己当妈妈的这一天来的这么快。虽然孕期并不轻松，但这十个月的旅程辛苦又甜蜜，当宝 宝到来的时候，一切又是那么的顺其自然。如今宝 宝即将满月，看着眼前可爱的宝 宝，回想起整个孕期的点滴，还是觉得很幸福，我想这应该是我迄今为止做过的zui勇敢的事情了！
💮周+，也就是预产期当天开始发动，前一天宝 宝很活跃，我就有预感这两天可能会发作。两小时后痛感变大，而且很有规律，每次疼秒左右，大概循环几次后宫缩阵痛缩短到-分钟一次。赶紧检查好待产包驱车赶往yi院。
💮到达yi院挂号后yi生内检宫口开指。很多孕妈都担心内检疼，这个真的是要看yi生手法的，比如像这个yi生手法就很好，没有想象的难受。接着进行bc，然后帮我安排导乐，并询问是否选择无痛（建议上无痛）。
💮点时疼痛加剧，再次内检已开指，我被推进麻醉室上了无痛。当时我只感到轻微的针刺（不用害怕麻醉针，和阵痛相比，这个不算什么），分钟后感觉简直太舒服了，然后抓紧时间眯了一会补充体力🍫。
💮点左右被痛醒了，已经开了快指，人工破膜并打了催产素，点多的时候，助产士检查开到指进产房，期间她询问我是否有想大便的感觉，如果持续有想大便的感觉就快了。在此期间，几乎没有任何不适，无痛真的太有用❗
💮点十指全开！助产士指挥着如何用力，让我眼睛看着肚脐、把意识集中在产道、收缩下巴（由于镇痛的疼痛感，上身不知不觉向后仰。但是这样反倒适得其反，所以要收缩下巴)，然后“嗯！”的使力。逐渐找到窍门后，自己用了三四次力，就感觉到一阵空虚和畅快，就听到宝 宝的哭声了。7斤男宝，此时12:17。
谢谢你，选择我做你的妈妈。今生相伴相依，我们一起成长。
Tips
分娩时背部紧贴产床，想要使劲而扭动背部是错误的做法，无论多疼都不要把背部抬起来。如果背部抬起来了，证明用错了力气。
产 后恢复
尽量不多抱孩子，给孩子洗澡换尿片等交给家人去做，否则容易腰酸背tong。
孕期和产 后绝对是zhi疮的高发期，尤其顺产的话用力方式都是采取“拉”，所以分娩后出现zhi疮后一是要及时治 疗，二是不要盲目用yao，要选没有副作用、含有卡波姆成分的孕产 妇专用yao。墙推一下产检时yi生给我开的植舒宝，三瓣外zhi一周就祛除掉了。
还愿结束，将自己的好孕棒传给仙女妈妈们！祝你们好孕足月顺产健康宝 宝🎊🎊！