2019年最新的坐月子里常遇问题，超全解答

我不知道为什么，我生孩子时候就是特别顺，头胎15分钟就把孩子生出来了，很多人都说没见过我这么快的，难道我是.......（外星人）
-
之所以快，可能与我的自己减痛秘诀有关系，今天我就分享给大家吧！
口诀：
前期：呼二三四，吸二三四；每次持续30-50秒，间隔5-6分钟。
-
中后期：吸二三四，然后呼二三四，二三、二、呼吸，就是这么一个节奏，既可以减轻疼痛，还能超快顺产，完美！
-
我生完孩子后，死皮赖脸的让老公帮我找月嫂，老公还嫌弃我无理取闹，姐妹们评评理，我孕前身高166cm，98斤；产-后体重飙升到130斤（委屈的想哭），你能受了吗？
-
也是多亏了找个月嫂，不仅让我身材恢复了，也让我少受罪呀！现在体重回到100斤，我还是非常满意的呀！
-
因为月子里遇到太多的难题，胸部下垂、便-秘，这些问题我真不知道怎么办来，结果都让月嫂帮我解决了！！
-
具体可以看图，我都做成图片的形式啦，更方便哦，看图！看图！看图！重要的事情说三遍
-
zui-后在唠叨说下产-后24小时紧-急护-理：
——1-2小时给宝-宝微乳，尽早乳汁分泌。
——4小时学会适当尝试排尿。
——8小时可以轻微做一会休息。
——24小时可以轻微活动，但是活动时间不宜过长。

新孕妈的小仙女们觉得对自己很有用，可以收藏哦！