生了一只米奇，孕期基本没有长纹，接好运

先来说说整个孕期的基本情况，大概长了十几斤，基本全长在我儿子身上了！
预产期前两周，内检已经开了一指。预产期当日，开两指，无宫缩。
预产期当晚，小腹都胀胀的。第 二天早上七点不到，终于感受到第 一次宫缩，我马 上用软件记下来。刚开始阵痛的时候，一点也不规律，而且痛感很轻。
我给大夫打了电话，询问了一下情况，大夫说不急，再等等。等到中午的时候，阵痛加剧，拉玛泽呼吸法已经不管用了，我便和老公一起收拾收拾去一院。
本来以为我才开3指，没有想到到一院一内检，已经开5指了。本来大夫是不建议上无痛的，但是老公说，不上无痛太疼了。尽管打上无痛已经开6指了，但还是赶上了无痛的末班车。
当晚10点多，开10指。我在大夫的指挥下开始push。整个过程，护士也一直在鼓励我，告诉我宝 宝快出来了。加油！
在我zui难受的时候，大家一直在鼓励我，我使出全身的力气，经过好几个push以后，终于成功把孩子生下来了。当大夫把孩子放在我胸前的时候，那种感觉真的我会记一辈子。
产 后有话说：
其实顺产恢复挺快的，当天能下床走路了。恢复的差不多了，身体也感觉不到疼了。
由于我之前打顺产的注意
一心想顺产，所以运动量挺大的，生之前 一 天还坚持做深蹲运动，每天走一万步左右，还有在家跟视频练练瑜伽动作，饮食吃蔬菜海鲜为主，喝脱脂牛奶和豆浆，淀粉类少吃，主食多吃杂粮！简单来说是少吃多运动啦！
友情提醒：
顺产 后的卫生很重要，一定要及时清洗私密处，防止恶露不尽，引发炎症。
我是在月子第3周，私密处开始瘙 痒的。大夫说是阴道 炎，给我拿了孕产 妇专用的洗液和密道清。让我先用洗液清洗私密处，等到恶露干净以后再用密道清。
刚开始用的时候，排出了很多垃圾，顿时把我恶心了一顿。后来垃圾变少了，我心里这才好一点。此外，大夫说密道清是草本成分，温和无刺激，可以作为日常护理使用。后来我也有拿它护理身体。