40周足月顺产记，6斤3两的儿砸

看过那么多顺产日记，接了这么多的好 运，终于也轮到我来分享经验，传好 运啦😊！

我先和大家简单的分享一下我的顺产过程吧！



🐘阵痛

由于之前有过好几次假性 宫缩，所以一开始感觉到宫缩的时候，我也没有在意。但是在宫缩了3⃣次以后，我开始紧 张起来，赶紧拿出宫缩APP记录，15分钟一次，一次10秒。



🐘内检

到1院，内检是必不可少的。虽说内检很疼，但是和宫缩比起来，那还是小巫见大巫😂了。很多妈妈可能不知道内检是什么，内检是把手放到YD口，看看可以放几根手指了。



🐘开指

等到开指的过程，真的很漫长。我除了走动，颠瑜伽球外，还会时不时的玩两局游戏，说实话，我感觉玩游戏比拉玛泽呼吸法更能缓解阵痛😂。



🐘无痛

我当时是可以打无痛的，但在大夫和我说了一堆无痛的危害后，果断的放弃了无痛💉，并安慰自己，不生个孩子吗，以前的前辈们，没有无痛不照样把孩子生下了，我一样也可以。



🐘进产房

其实产房里的过程和大多数妈妈都一样，反正是用力对了。我也不知道push了多少次，反正当护士说看到头的时候，我感觉我已经经历了一个世纪。



经验分享：宝 宝护理技巧

宝 宝的皮肤很娇嫩，平时一定要护理好，防止出现黄 疸，湿 疹。湿 疹的解决方法

对于湿 疹，可以给宝 宝用爱慈草本童康乐，草本配方，温和无刺激。给👶涂抹两次后，宝 宝pp不怎么痒了。另外，平时要勤给宝 宝洗澡🚿，保持皮肤的清洁。



黄 疸的解决方法

宝 宝的黄 疸分为生理性和病理性 黄 疸，一般宝 宝的黄 疸是生理性 黄 疸，不需要治 疗，半个月内也可以自愈。对于生理性 黄 疸，可以通过晒太阳🌞和注意饮食等方面来促进👶恢复。



🐠宝 宝胀气的解决方法

宝 宝胀气很常见，每天要记得给👶做被动操和抚摸操。

🐠步骤：

🌻两只手放在👶肋骨的两侧，先是右手向上滑到宝 宝的右肩，然后回到原位。接着左手向上滑到左肩，还原，重复3到4次。

🌻双手放在👶的腹部，顺时针的在👶腹部转圈。注意动作一定要轻，另外不可以离肚脐太近。

🌻双手大拇指放在👶脊椎的两侧，其他手指扶着宝 宝的身体，拇指的指腹由中间向两边轻轻的抚摸，从肩部一直到尾椎，重复3到4次。

🌻双手的手指并拢，手横放在👶背部，手指拱起一些，力度均匀的从脖子到臀部，轻轻的抚摸，抚摸3到4次。