接好孕必中健康男宝一枚！好孕传给你！

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顺产日记篇

4月17号晚上12点有规律的轻微宫缩，半夜发现褐色分泌物，见红了。

18号早上七点住院待产，内检开一指，上午有规律疼半天，下午又消停了。一直没开指。19号早上开始宫缩，11点jiu特别疼了，内检开两指。下午2点内检开3指。进去产房待产。

bb头位，但是胎位不太正，在分娩室人工破 水，直接开5指，后来一直开指缓慢……yi生在终于开6指后给打上了催产素，晚上7点多开完10指，但是bb胎位不太好。我又太瘦骨盆小，一直不能助产接生，得让我自己用力把bb再推出来点。

那时距离我进入分娩室已经整整5个小时，初产不会用力，早jiu把体力耗得差不多了，全靠阵痛宫缩使劲。历尽千辛万苦在所有白班夜班的大夫和助产士的帮助下，没有用产钳。21点13分我的小女儿出生了。

分享一下发生的两个小插曲：

插曲一：痔 疮，痔 疮是孕期一直都有的，平时的一直jiu有注意到。饮食和卫生等方面做的也比较好。但是随着顺产的时候各种洪荒之力的刺激下，zui终还是出来了，那感觉一点也不比宫缩差。我的陪床yi生告诉我可以用生理盐水清洗一下，然后用上孕产妈妈专用的植舒宝消痔凝胶涂抹，痔 疮很快jiu会好的。在这里啰嗦一下，植 舒 宝是天 然植物凝胶，温和亲肤，不含有任何的刺激性的东西。正在哺 乳期的妈妈也不要担心，可以正常使用，不会影响到喂养bb，再说了，yi生推 荐的，还是靠谱的

插曲二：侧切，打了一点麻yao，但是在缝针和掏胎盘的时候我一声没吭，跟阵痛比起来太小儿科了！

顺产小技巧

广为流传的呼吸法，对我来说真的没有什么用。上产床后真的记不起来什么什么呼吸法的具体步骤。所以大家不要理什么呼吸法，到时候你疼的根本记不起来。

根据自身情况，对我个人而言jiu很简单，宫口没有开全，宫缩的时候不要用力，保存体力；等有大便感觉了告诉yi生，这时候yi生检查宫口开全了，可以上产床了，让你用力的时候jiu可以在宫缩时候一起用力了。

具体jiu是一直使劲拉大便，拉到自己快呼吸不了了，赶紧吐气再吸气，然后继续用力拉。

如果你宫缩好的话，把技巧掌握好，用不了半个小时jiu能生出来了。

我也是后面掌握了技巧，没有用下二十分钟jiu生了，如果提前知道换气的窍门，我应该会更快。

所以bb胎位正、没有什么大问题的话，大家不用害怕，肯定好生呢，只要生的时候记得 “🚩深呼吸憋一口气➕拉大便➕快速吐气吸气➕继续拉大便使用长劲🚩”，jiu这么简单。