40W卸货男宝！来小红书还愿啦！点赞接必中

还愿帖点赞接快速顺产小wang子啦！稳稳的！
每个妈妈的额怀yun和生产都是不同的，所以希望正在待产的yun妈们看了我的顺产日记后可以消 除一些紧 张感🍥~
先说下我的情况吧
预产期2月15（40W+2）
分娩日2月13（40W）
分娩方式：顺产，无侧切，一级轻微撕裂
宝 宝情况：7斤男宝，50厘米，双顶径9.4
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整个yun期除了前三个月忌口以外，基本上什么都吃了...整个yun期除了没耽误吃以外，其它过程可以说还是挺艰苦的，前期轻微yun反、yun中期便 秘和zhi疮、yun晚期水 肿等等。
小tips：yun早期yun反现象阶段多喝蜂蜜水，每天三餐改成每天5餐，每餐吃半饱。
39W+6，突然见红了，宝 宝终于发动啦！当时的心情既兴奋又紧 张，甚zhi有些手忙脚乱，所以叫上老妈一起陪着赶往Yi院。到了后开了一堆单子让我抽xue心电图BC胎心监护等等。
BC的结果是双顶径96，羊水偏少，有点害怕，也动摇过想剖的念头，但是整个yun期一直都是为顺产做准备的，所以当时下定决心不到万不得已坚决不剖！
到了晚上宫缩阵痛已经很规律了，疼得实在是受不了后叫来Yi生，内检结果是已开二指。
小tips:进产房时要准备红牛和巧克力，这是为了在顺产过重中避免脱力来补充体力的！亲测有效！
后面过了3个小时后十指全开进产房。整个顺产过程，跟Yi生配合的特别好，呼吸节奏和用力的点都对了，所以十多分钟宝 宝jiu顺下来了，为我接生的助产士都说初产 妇像我生这么快的不多见。所以任何的幸运背后都少不了提前准备和努力！
小tips：
打无痛的时候一定不要乱动，严重的话会发生瘫 痪。
如果羊水不太多而自然开指又太慢的话，可能会给打催生针。催生针的效果很强，但是很疼（我当时打完后在宫缩时胎心都有点掉了），建议提前吃些巧克力和红牛之类的食物，在分娩产程里也好加些力气。
分娩的姿势一定是背部紧贴床，千万不要把腰抬起来，抬起来的话说明力用的不对，很容易落下腰疼的毛病，而且双腿尽量分开。
yun期和产 后绝 对是zhi疮的高发期，无论是产前还是 产 后，得了zhi疮一定要及时应对，不然长时间便xuezhi疮会引发贫xue，对妈妈和宝 宝都很不利。我的应对方法是晚上热水熏蒸，然后用一支yun产 妇专用的植舒宝，有一种real清凉的感觉！使用一周jiu能消zhi，但是平常还是得注意解油腻和辛辣食品。
zui后祝准妈妈们好yun顺产！顺顺利利的生产出可爱的宝 宝、母子平安哦👪！