变美逆袭！让女生越来越美的基础日常习惯

一：气质提升
1.首先不能驼背，驼背是很影响一个姿态！想要变得有气质，必须把驼背给改掉。
2，不翘二郎腿，双腿长时间挤压，局部肌肉会一直处于紧 张状态，尤其女孩子，对腿部的塑形非常不好，jiu正常坐jiu好。气质是自律出来的。
3，保持微笑，笑容是这个世 界上zui快提升颜值办法，经常笑的人，更容易被人喜欢，笑容是加分项，一定会让你倍增美丽，平时多找镜子练习笑容，找出对合适自己的笑容。
4.多读书，不是看心灵鸡汤，饱读诗书，让你气质从内散发出来的美，读书一定要找对方向。
二：护肤变美
1.美 白离不开防晒，防晒做到位jiu成功一半，出门必须做防晒，可以用防晒霜，或者物理防晒都是可以得。防晒做好，可以延迟衰老。
2，每天洗澡后，坚持涂身体乳，坚持一个月，皮肤光滑水嫩，身体乳不需要要太贵的。强推我天天经济又实惠身体乳。
3，晚上晚上睡前涂润唇膏，第 二天起来嘴唇会滋润。每天坚持，唇纹会越来越少。
4，祛黑 眼 圈，可以用眼霜，不过zui好的办法还是早睡，但是眼霜也是要用，眼霜可以祛鱼尾纹，眼袋，黑 眼 圈，额外可以加按摩，帮助淋巴排 毒，改善一下眼底血液循环，很大程度改善我们黑 眼 圈。
5，美 白，脸部可以使用美 白精华乳，多喝牛奶，多吃水果，比如橙子，猕猴桃，西红柿，多补充维 生 素 C，这些对美 白效果很有效。