超全面祛 痘攻略！好用到哭！

可能因为我配置太低，皮肤问题一直不断，经常长痘，还是敏感肌和沙漠干皮，一直在祛 痘护肤上探索，愣生生把自己逼成一位江湖yi生，也慢慢积累了很多的关于祛 痘护肤等知识，常年长痘的一定要看！一定要了解每一种痘痘的原因，用针对性的方法治痘，才能事半功倍。话不多说，开始今天的科普啦

一般来说，我们的痘痘都分为这么几种，图上都有，我就不再啰嗦了。在这里我主要和你们分享一下长痘期间需要注意的问题
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一、 长痘期间怎么护肤？
1.长痘期间zui好使用氨基酸的洗面奶，拒绝使用皂基，主要因为氨基酸洗面奶成分较温和，对痘痘的刺激较小
2. 一定不要直接往脸上抹薬膏，在抹薬膏之前，一定要先把基础的护肤做好再用，这样也有利于皮肤恢复
3. 痘痘和闭口一定不要挤，不然可能会引起发炎，涂薬膏的时候也会有些刺痛
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二、 长痘期间怎么吃？
1.忌食海鲜：海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护
2.多吃水果蔬菜，很多蔬菜含有维 生 素A,比如胡萝卜、菠菜等，维 生 素A能缓解皮肤汗腺，消除痘痘。
3.多吃含维 生 素B6的食物：维 生 素B6能保持皮肤光滑湿润。大豆、杂粮谷类、香蕉等都富含丰富的维生 素B6
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下面几种花茶，都是越喝越美丽的哦
菊花柠檬茶（去痘 印）
清 热解 毒，加速身体的新陈代谢，去痘 印，收缩毛孔，让肌肤更光洁
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枸杞金银花（祛 痘）
金银花能够去火气，枸杞补气血调节内分泌，对前胸后背长痘很有效，体寒的宝 宝可以加点红糖一起喝
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菊花荷叶枸杞茶（唇周长 痘）
菊花和荷叶都是可以清 热解 毒，荷叶通肠利尿，可以排除身体毒素，特别是肠胃的毒素，嘴巴周围就不会长痘痘了
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这就是我积累的一些关于祛 痘的小经验和小知识，希望可以帮到各位小仙女们，保持好心态，早睡早起，你一定也可以祛 痘成功，变成zui美的自己！！
就酱~~看完记得给我点赞哦~~