40岁不结婚生子，追求美丽是为了自己

2020年我踏入了40岁的行列，在家待着的那段时间妈妈问我有没有结婚的打算😞😞我知道她所承受的压力，但我总觉得还没有一个人可以让我为他停留

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😶随着年龄的增长身边的人早已略显富态，很多人都在说我是因为不结婚才不显老，虽然有这方面的原因但跟我平时的保养也有很大的关系

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👊没事动一动

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🌻早起动一动，熟悉我的人都知道我有晨跑的习惯，早上起床以后五公里一整天都是s清气爽的，前提是早睡~

🌻饭后动一动，老人常说饭后百步走活到九十九，吃完以后不要长时间的坐在那，起来站20分钟或者走动一下，还有助于肠胃消化

🌻睡前动一动，临睡前做一些燃脂操或者瑜伽动作，大家可以去keep上去搜索，跟着练习，坚持一段时间相信你会回来感谢我的

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👊保养方法要正确

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🍍选护肤品的时候记住一句话，选对不选贵，根据自己的肤质来选择，我z近喜欢上了臻元的光甘草定水乳，用完以后水嫩嫩的，清爽不黏腻，植物草本更加分

🍍不管多晚多累都要卸妆，很多人的老态j是因为不好好卸妆导致的，我现`在更喜欢水油结合的卸妆液，偶尔长个黑`头顺手拿它揉一揉也能洗干净

🍍防晒的重要性j不用我去多说了，我平时比较喜欢用臻元的防护喷雾，之前带着它去海南玩也没有晒黑，喷头设计很贴心，如果你喜欢防晒霜，分享给小仙女们一个涂防晒的手法

👉涂防晒的手法：取一元硬币大小的防晒在手背上轻柔，先尽量的均匀点涂轻压拍打，在顺着一个方向轻轻推开，同样是涂防晒，讲究手打能减少被拉扯的细纹，同时也要懂得补涂~

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👊吃吃喝喝

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👩每天早上一杯温水，如果坚持晨跑，跑完以后喝水要注意，小口小口的喝

👩湿气重的小仙女可以喝薏米水或者薏米粥，湿气重会让你更容易发胖，头发还容易油要

👩学会戒糖，一开始可能比较难，但坚持下来一定会给你惊喜，我是过了30岁以后才意识到这件事，摄入糖分过多会显得人又黄又老

👩想要补充胶原蛋白多吃一些猪蹄、鱼胶、鸡爪等等，这是z实惠的办法~

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😃😃追求美丽是每个人的权利，跟年龄没有关系，只要你肯下功夫，时间会告诉你答案！