足月顺产米奇，小红书点赞接好运太灵了

如今距离我生完宝 宝已经快1个月了，由于月子期间老公不让玩手机，导致我写写停停✍️，花了好长时间才把这篇文章写出来。

对于顺产过程，相信大家和我一样，看了那么多的顺产日记，已经熟悉的差不多了👻。我也不多说了，总的来说，还算比较顺利。进产房后15分钟成功卸货✌️。

我总结了一下经验，一是我一直在小红书上接好 运，二是我孕期的功课做的比较充足。于我做了哪些功课，今天和大家一起分享一下吧👻！

🏄运动锻炼

运动一直是我们永恒的话题，运动可以促进新陈 代谢，让我们的皮肤状态变好。🏋运动也可以提高身体素质，让身体变得强壮。

我从工作后，一直开始健身塑形。即使是怀 孕后，也没有落下过。有做瑜伽，产褥操，也有游泳🏊，凡是能在我自身承受范围内的，我都会尝试。

🙈面部保养

想要保持年轻，面部的保养很重要。由于我是敏感肌，对水乳很挑剔，在我多次的踩雷后，终于发现了一款适合我的臻元光甘草水乳✍️。不仅补水保湿效果好，而且提取植物精华，温和无刺激💯。而且光甘草是不输烟酰胺的美 白器，使用一段时间，能看到肤色明显变白了🙊。

💃身体保养

怀 孕以后，体味比较重，加上我内心比较敏感，总觉得大家都比较嫌弃我。在朋友的推 荐下，我买了臻元止汗香体露结合植物精华💖，温和不伤肤，只需两滴，可以掩盖身体的异味💯。

🍎饮食保养

女人想要一直保持年轻，一定要学会吃。大学时，我舍友开始保温杯里泡枸杞🍒，以前我还觉得有点早。但是毕业后，我真的感觉到食物保养的重要性了，现 在我每次喝水时都会放几粒枸杞。另外，也会吃阿胶，喝四物汤🍲，以此来调理身体。

以上是我分享的经验了，希望可以帮助到大家。也祝妈妈们都可以顺利的生下小宝贝，无侧切无撕裂。