还愿，卸货米奇一只，点赞接男宝很灵的

我从进产房，到我家宝贝生下来，总共用了17分钟。今天我写✍️这篇顺产日记，一是来还愿，二是来告诉大家，顺产真的不吓人😉。

在生孩子之前，每天真的紧 张的不得了。为了稳定自己的情绪，我每天都默默的告诉自己，我可以顺产的，而且还可以做到超顺👀。

心里有了这个想法后，我开始坚持运动，每天少走路半个小时，孕后期又按摩私密处，盘腿坐，深蹲。尽量以积极的状态，迎接👶🏻的到来。

其实这个是有原理的，因为当年期望一件事的时候，你的行为会朝你期望的方向去走👁️，而且zui终的结果是一切都会朝着你期望的方向去走👀。

而事实也证明，我真的做到了。我从开指到进产房，用了8个小时，进产房17分钟，成功生下我家宝 宝。

尤其这是我第 一次顺产，整个孕期担心的东西有很多。现 在想来应该有很多妈妈和我一样，对于未知的事情都很迷茫😓。今天让我和大家分享一些比较重要的知识吧！

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见红

如果妈妈上厕所后发现有暗红色的血丝，不要太慌张，要知道这只是见红，离👶🏻真正开始发动，其实还有很长时间。一般在24-48小时左右。

破 水

如果妈妈们提前破 水了，那一点要注意了，破 水后一定要平躺，防止羊水流光，影响到腹中的👶🏻。破 水后，一般在12小时内会生，所以妈妈们破 水后一定要提前去🏥待产。

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妊 娠纹

妊 娠纹是很多妈妈的心头病，因为妊 娠纹一旦出现不可能消失，所以一定要做好预防工作✍️。我的方法很简单，运动+饮食+💊护理。

运动是我一直有的习惯，只要身体允许，我会每天坚持运动半小时。饮食上🍅主要以吃富含胶原蛋白的食物。

💊涂抹上，我用的是国西林祛 疤膏，主打壳聚糖，可以在腹部形成一层保护膜，有效减缓疤 痕氧化，防止色素沉淀。我坚持到顺产 后，腹部都很光滑，没有一点细纹🥂。

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脐带绕颈

其实脐带绕颈是正常的现象，只要不是很紧，是不会让宝 宝窒息的😉。当然，平时还要做好胎心监护，注意数胎动，以便及时发现宝 宝的异常。

待产包

一定要提前3周准备好待产包，防止👶🏻突然发动后来不及收拾。提前将产检资料，身份证，社保卡，户口本等东西整理好，和待产包放在一起，防止手忙脚乱的把这些资料给忘了😓。

后，当然是要祝妈妈们都可以顺利生下小宝 宝了。祝妈妈们一切顺利