40周顺产喜提6.6斤男宝！点赞接必中啦

40周足月卸货男宝！小红书点赞许愿太灵啦
小红书真的是一个万 能的地方，备孕时接到了好孕棒成功备孕、快到预产期时在小红书里求发动，结果到了预产期当天Jiu准时发动了🎊！所以月子里来到小红书打卡还愿，将好孕棒继续传给需要的孕妈们🍥！
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先介绍一下我的情况
预产期/分娩期4月10（40W+2）
分娩方式：顺产，无侧切，一级轻微撕裂
宝 宝情况：7斤男宝，50厘米，双顶径94
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整个孕期除了前三个月忌口以外，基本上什么都吃了...整个孕期除了没耽误吃以外，其它过程可以说还是挺艰苦的，前期轻微孕反、孕中期便 秘和zhi疮、孕晚期水 肿等等。
🍥小tips：孕早期孕反现象阶段多喝蜂蜜水，每天三餐改成每天5餐，每餐吃半饱。
39W+6，突然见红了，宝 宝终于发动啦！当时的心情既兴奋又紧 张，甚zhi有些手忙脚乱，所以叫上老妈一起陪着赶往Yi院。到了后开了一堆单子让我抽血心电图BC胎心监护等等。
BC的结果是双顶径94，羊水偏少，有点害怕，也动摇过想剖的念头，但是整个孕期一直都是为顺产做准备的，所以当时下定决心不到万不得已坚决不剖！
到了晚上宫缩阵痛已经很规律了，疼得实在是受不了后叫来Yi生，内检结果是已开二指。
🍥小tips:提醒孕妈们的是如果分娩前阵痛宫缩时间比较长、开指比较慢，可以在待产室里晃瑜伽球，对快速开指很有效！
后面过了3个小时后十指全开进产房。整个顺产过程，跟Yi生配合的特别好，呼吸节奏和用力的点都对了，所以十多分钟宝 宝Jiu顺下来了，为我接生的助产士都说初产 妇像我生这么快的不多见。所以任何的幸运背后都少不了提前准备和努力！
🍥小tips：
🌱建议提前吃些巧克力和红牛之类的食物，在分娩产程里也好加些力气。
🌱分娩的姿势一定是背部紧贴床，千万不要把腰抬起来，抬起来的话说明力用的不对，很容易落下腰疼的毛病，而且双腿尽量分开。
🌱产 后皮 肤真的super容易干 燥的说,所以产 后第八天恶露刚结束我Jiu开始洗澡了。针对产 后皮 肤干 燥、体味过大等情况，我的窍门是用5两桔皮、白芷2个、十滴水半瓶，放进浴盆里然后泡澡。
也可以用臻元光甘草定舒缓爽肤水直接抹在身体上，是那种直接Jiu能感受得到的效果，不油腻，有种很阳光的味道，用后Jiu直接把它列为无限回购款了，很奈斯~
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zui后祝待孕的准妈妈们好孕顺产、一切顺利～提前恭喜大家母子平安啦！