已卸货米奇，小红书点赞很灵的，接男宝必中

以前太年轻，总觉得怀 孕是很简单的事情，自从结婚生子后，才知道孕育生命是多么的不容易。我还没有结婚时，和老公有了孩子。由于太年轻，很多事情都不懂，后导致胎停了。

再次怀 孕的时候，小心很多了，不敢有一点马虎。每次吃东西前，我都先上网查一下才放心。经过10个月的小心翼翼与辛苦，我也终于迎来了我的宝👶。今天在和大家传递好 运的同时，也和大家分享一些经验，希望可以帮助到大家。

孕期多看书，多学习孕期知识，尤其是第 一次怀 孕的妈妈们。由于不知道怀 孕时会发生什么，所以一定要多学习一些知识，以便应对各种突发状况👀。

孕期可以护肤，也可以化妆，只要里面不含有孕 妇禁用的成分即可✍。

顺产时，很容易大小便失禁💩。妈妈们可能会有点尴尬，但是对于大夫和护士来说，这是很常见的事情，她们会很淡定的换一块垫子，然后接着接生。

生完孩子后，一定要尽早喂奶，👶越早吸奶，乳腺才可以更好的疏通。刚生完孩子不要吃太过油腻的食物，尽量以清淡为主。

月子期间，即使不出门，也要做一个精致的小仙女，该洗澡洗澡🛁，该护肤护肤。尤其是恶露期间，一定要注意卫生，防止感染，引起炎症。

我月子期间，有洗头洗澡，也每天都按时涂水乳。大家都知道，月子期间只要做好保暖工作，洗澡洗头是没有问题的🎈。

此外月子期间，水乳一样可以用的。我一直在用臻元家的光甘草水乳，采用光果甘草提取物，美 白效果好🎐，一点也不输烟酰胺。而且是植物提取，涂在脸上很舒服，不会有刺激感，很适合我这种敏感肌。

月子期间，可以适当运动，不要一直躺在床上。适度的运动，可以促进身体恢复，也可以预防便 秘💩。

以前大家都以为坐 月子是一个月，但是现 在研究发现，我们的身体需要42天才可以恢复。所以在恢复期，妈妈们一定要注意身体🤧。

42天后要记得去复查，方便知道自己的情况。尤其是腹直肌的恢复情况⛷。如果42天后腹直肌还没有恢复的话，要根据大夫的建议，做恢复运动🏊。