18岁变美小妙招！女生正确护肤顺序

　　18岁变美小妙招！女生正确护肤顺序

　　都说女大十八变，女生护肤要尽早进行，我从18岁开始保养皮肤到现.在已经5年了，每次和闺蜜出去吃饭，都夸我越来越漂亮了，又年轻了不少。
　　之前在小红薯上看到很多女生变美的小技巧，很感谢她们对我的帮助，让我的皮肤一直都保养的很好，我总结了一些自己的保养技巧，欢迎小仙女们来观看。

　　良好的生活习惯：

　　良好的生活习惯能培养一个人的气质，想要展现外在美，首先从内在美做起。平时要学会谦让，不要乱发脾气，走路要端正一些，弯腰驼背的话感觉没精shen的，要多看看书，从书本中获.取精华，多去理解，能改变自己的一些错误观点。

　　饮食方面：

每天7杯水或者8杯水，清淡饮食，少吃辣椒之类的刺激食物和油腻的食物，平时多吃、苹果、草莓、菠菜、西红柿、葡萄等等，这些食物不仅酸甜好吃，而且有VC的成分，减少皮肤受损。
胶原蛋白也要从饮食中获.取，除了动物的皮类以外，还可以喝骨汤，富含丰富的蛋.白.质，还可以增加骨骼的硬度。豆类也可以获.取胶原蛋白，而且不会容易发胖，所以豆类的食物也是要多吃的。


　　护肤方面

　　敲黑板啦，护肤方面要重视了。很多小仙女搞错了护肤的顺序，正确顺序是“洁面→爽肤水→肌底液→面部精华→乳液画霜→防晒”，洁面用的洗面奶可以选择玉兰油洁面乳，清洁更好一些，肌底液和面部精华兰蔻很不错，只不过价格偏高，爽肤水和水肌乳我用的是臻元系列，植物草本精华使用起来温和舒适，没有紧致感和刺激性，它除了补水保湿，还能控油，尤其适合我这种油性肤质，防晒可以用珀莱雅系列。

　　

　　穿搭方面：

　　穿搭要选择自己的喜好，平时可以多去网上看一些明星穿搭提高自己的审美观，如果你是一个萌萌哒的女孩，你可以选择日系宽松的衣服，如果你是性感系列女孩，对你自己身材比较自信，你可以选择紧身裤休闲鞋。

　　以上的变美护肤小教程你都学会了吗？如果还有什么问题欢迎留言评论，zui后希望小仙女们都能变成自己想要的样子。