备孕岂止是随口说说？？备孕小仙女看过来！！

我们单位有一个超神奇的小姐姐，刚开始的时候人家都觉得他是二十几岁的小姑娘，没想到人家都双胞胎孩子妈30+了。照照镜子看看我自己蜡黄的脸，看起来像是40多岁的大姐。果断去取经变美的秘笈，每天一杯养生茶，别说还真的很有效，不同症状搭配不同的辅料，喝对了，身体皮肤真的会变得超级好！
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身为一个正在备孕期的小（就）仙（是）女（我）一定要向我双胞胎的同事取取经啦~~没想到我亲亲小姐姐竟然和我说备孕和调理有很大的关系！！
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话不多说，赶紧看我表演哈哈哈哈
• 暖宫补气血，解决宫 寒痛 经
红糖，枸杞，益母草
红枣与枸杞具有补 血气功效，益母草活 血，出油起痘多，痛 经严重，就需要红枣枸杞补起来！温水冲泡，喝两周人气色就上来了，姨妈也就没那么痛了！月经过多的不宜服用！
• 瘦 身吸 脂，不长胖
山楂，菊花，枸杞
山楂消食积，散淤血。再搭配菊花清 热解 毒，陈皮理气健 脾，燥湿化痰，吃火锅、烧烤多的时候，连喝几天，减 肥效果真的好到哭。不长胖的秘诀。
• 内分泌十天，缓解痘痘
玫瑰，益母草、枸杞
枸杞玫瑰花有滋 阴补肝肾的作用，益母草能够活 血利水，预防阴 道 炎。月经前兆容易起的痘，多半是因为内 分 泌 失 调。和这个可调剂油脂和内排泄，改善下巴痘，还可以治痛 经。
• 催经暖宫，针对月经推迟和痛 经
山楂、红枣、红糖
红糖有助于排 毒和补 血，搭配山楂，玫瑰等一起喝，能够加快体内血液循环，对缓解痛 经有很大的功效。
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同事也和我说了很多关于备孕期需要注意的问题，如果有正在备孕的小仙女一定要注意以下的问题哦~~
• 戒烟，戒酒、戒熬夜。保持好的心态，增加受孕的几率。
• 开始吃叶 酸，叶 酸可以降低神经管畸形的发生率，而且能够增强怀 孕能力，zui双方都吃。
• 孕前检查很重要
在备孕期间一定要起yi院检查身体是否适合怀 孕 ，如果一旦怀 孕 ，再发现身体有什么问题的话，肯定会给肚子里的小baby留下影响的哦！！
• 调理好过敏问题
夫妻一方有过敏体质的话，都要先把过敏症状稳定下来，然后至少三个月没有发作过的话，才可以考虑怀 ，否则宝 很有可能会容易有过敏的问题。
• 检查好口腔问题
如果有口腔问题，包括智齿，牙龈 ，牙周 等，一定要尽快治好。因为孕期的荷尔蒙可能会引发、刺激口腔问题加重。

还有一些写不下了，就放在图片里了，你们记得看哦~~