2020变美计划，小仙女养成记~

2020变美计划，小仙女养成记~


从15岁开始，我jiu学会了化妆，当时只觉得口号、粉底涂在脸上很好看，也不知道护肤有多重要！导致后来我的肌肤状态jiu是满脸痘痘、红色的痘痕、T区出油严重，上妆也是卡粉。

爱美的我开始了我得护肤之路，跟着网红买了一些面膜，原以为肌肤能够回到以前的状态，没想到我得脸更加的严重了。当时的状态是一点水乳也不能用，会造成肌肤过敏，大面积泛红~
麻麻看着我的皮肤越来越差，带着我去了yi院皮肤科。
大夫看了我的皮肤，说我这是典型的肌肤受损！给我推 荐了臻元水肌乳，它是纯植物光甘草萃取，温和不刺激，能够深入肌肤内部保湿补水，修 复受损。并且告诉我jiu近一段时间不要化妆了，注意饮食清淡。
第 一次使用，感觉很干爽，而且很好推开，也不会造成肌肤过敏。用了两周后，感觉肌肤变亮了很多，脸上的脂 肪粒也消失了很多。又接连使用了一个月，不仅肌肤提亮了很多，状态也是水水的~
现 在化妆也不会出现卡粉的情况了，而且还能控油，素颜的状态也是棒棒的！

当然，这期间还是有很多注意事项的：
饮食方面，不要吃刺激性过大的食物，像我之前jiu喜欢吃火锅，容易上 火，也影响肌肤状态。
尽量每天晚上11点之前上床睡觉，过了十一点，肌肤jiu开始休息了，如果你还是熬夜的话，jiu很容易长黑 眼 圈、脸部出油。
我每天都会喝红枣、枸杞菊花茶，不仅能够败火，还能美 白养 颜~

早晚洁面要用氨基酸洗面奶
面膜不要天天敷，会破坏皮肤本身的水分梯度
洗完脸用化妆棉擦干，不要用毛巾和纸擦干
早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色
大姨妈期间不要减 肥，会导致经 期紊乱的
水乳也要关注颈部

希望想变美的姐妹都能看到这篇笔记，让我们一起做一个从内美到外的小仙女~