39+1成功卸货男宝！接好孕必中男宝！

39周+1凌晨起床上厕所，在马桶上坐了半个小时，起来以后发现了褐色分泌物，心想这是要发动了，回去叫醒老公去了y院，因为大家都说初产`妇一般会有不规律宫缩，所以我也没有太紧`张

😒但在去y院的路上我发现我直接是三分钟的规律宫缩，当时心里一紧，半个小时后到达y院，护士见我痛的频繁先给我进行了内检，宫开两指，办好手续以后我被送进了待产室，凌晨五点大便感来袭，内检终于十指全开

😄上产床半个小时以后宝`宝平安降生，无侧切无撕裂，宝`宝6.6斤，接着y生在肚子上揉了几下，胎盘j出来了，宝`宝清理好以后j来到了我的怀里，丑萌丑萌的样子特别可爱

🏠🏠之前都是我在接其他妈妈的好孕，现`在也终于轮到我来传好孕了哈哈，希望妈妈们都能无侧切无撕裂超快顺

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🚕来分享一下自己的小经验

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1⃣生完以后j可以正常吃饭了，少吃多餐，可以丰富但不要油腻，渴了喝饿了j吃，多吃蔬菜和常温水果

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2⃣出院以后一个星期j可以洗澡了，但要注意保暖避免受凉

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3⃣产`后6小时要自解小便，以免发生尿潴留影响子`宫复旧，产`后第`二天可以下床缓慢活动一下，但不适合做一些需要体力的事，尽量和宝`宝同步睡眠

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4⃣有和我一样怀`孕长斑的妈妈来这里集合，我发现了一个秘密--臻元祛`斑笔，不仅能够清`除黑色素还能滋润保湿，里面还有烟酰胺精华，对于肤色暗沉的我来说是一个很大的惊喜，抹上以后很好推开也容易吸收，淡淡的清香超加分

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5⃣有侧切伤口的妈妈要注意侧卧位休息，保持会阴清洁干`燥，每天用1：5000的高猛酸钾溶液坐浴，15分钟一次

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6⃣我是支持全母乳喂养的，母乳是妈妈的天性，也是增进亲子关系的纽带，母乳的好处j不多说了，但有些妈妈可能j是奶水少，这类妈妈也不必太过自责，自己的身体健康z重要，不要大补特补，首先你是你自己，其次你才是一个妈妈

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7⃣产`后痛护理小贴士

🔹按摩下腹部，剖腹产避开伤口。

🔹走动，帮助子`宫积血排空。

🔹采用俯卧的姿势，可以减轻疼痛。

🔹避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。

🔹按摩足部的三阴交穴，或是背部膀胱经的相关穴道，可以减轻疼痛。

😄😄z后希望所有的妈妈们都可以接到我的好孕~