成功顺产男宝！孕妈们快来点赞接好孕啦！

成功顺产男宝！孕妈们快来点赞接好孕啦！
我家小宝贝已经两个月啦！趁着现.在还记得分娩的过程，得赶紧记录下，也顺便小红书来打卡还愿！
预产期的前一.天凌晨我突然醒来，肚子并不疼，但有一种隐隐要来大姨妈的感觉，去厕所看了看，果然见红了~~~
因为肚子并不太疼，加上之前在小红书上看了很多点赞接好孕的分享，见红了并不一定马.上jiu会生，jiu没有叫醒熟睡的老公，自己打开宫缩检测器，从四点到五点多，宫缩都是八九分钟一次，也不怎么疼。等到六点多的时候，宫缩已经是五分钟左右一次了，才叫醒老公，准备去yi院。
七点到yi院，做上胎监以后发现宫缩不是很明显，yi生让我多走一走活动一下，加快开指
下午四点多肚子疼痛明显了很多，喊yi生检查开指情况，已经开到十指了，接着进产房。到了产房，一切jiu绪，助产士让我有宫缩jiu用力，其实我并不觉得非常痛，只是盆骨感觉被撑得非常胀……大概半个多小时，然后我的宝.宝生出来啦！
小建议
1.运动。我是个不爱运动的人，但为了能够顺利顺产，孕期的zui后两个月，每天散步，不用走得太快，每次半个小时左右。zui后一周，每天扶着椅子做几个深蹲。
2.茉莉花苞茶。我觉得对我来说还是挺有用的，我是37周足月的时候开始喝，一.天两包。38周起一.天3包一直到生产的那天。发现见红的时候还冲了一杯热热的喝下去。这样宫口开得快，宫颈会软些。
3.便.秘+痔.疮。孕期一直有便.秘，到了孕晚期痔.疮也找上了我，去yi院产检的时候，yi生给开了开塞露+植舒宝，用了几天以后排便顺畅了许多，痔.疮也慢慢变小了，分娩前全好了。幸好赶在生娃前治好了，不然顺产的时候会更痛苦吧（看到其他姐妹在小红书上的生娃时痔.疮没好的日记，有点小庆幸）！
4.控制胎宝.宝体重。保持胎宝.宝的大小符合标准，因为胎.儿较大会容易增加生产时间或者造成难.产，建议孕妈妈将胎宝.宝体重控制在六斤左右jiu好。
5.放松！！！有的姐妹说，知道放松jiu好，可是jiu是会紧.张。我是尽量做一些让我无形中放松的事情，譬如听轻音乐、看书、喝热茶、和宝.宝对话这些，慢慢的整理去yi院需要用到的东西，不要急急忙忙的。
希望其他的孕妈妈也可以接好孕，顺利生下健康的小宝.宝哦！