脸部精致提升小技巧！！

消灭痘痘
发际线

原因:洗脸的时候容易忽略这个地方，化 妆 品和洁面品的残留都没办法彻底清 除，导致这个地方角质过多毛 孔堵塞

方法:卸妆要干净，洗脸的时候注意发际线的清洗，建议一周两次定期去角质

下巴

原因:内分 泌失调，体内激 素分泌旺盛，来姨妈的时候更容易这里长痘
方法:少吃寒性食物，可以喝红糖水姜茶来缓解体寒症状，学会控制情绪
眉心

原因：平时容易紧 张，情绪不稳定，心 律不齐的人容易在这里长痘

方法:保持心情愉悦，紧 张的时候可以做深呼吸调节情绪，不要做强烈运动

消灭痘痘
额头

原因:肝脏排 毒受阻，毒 素 排不出去会引起这部分痘痘的长出，主要是长时间作息不规律导致的

方法: 晚上11点之前要睡觉，不要熬夜，睡觉前少喝水，这样能尽快进入睡眠状态

脸颊

原因:同样是因为肝脏排 毒不及时造成的，而且这个地方的痘痘会反复生长

方法:保持良好的饮食和生活习惯，一日三餐不能少，早睡不熬夜，每天排便排除毒 素

嘴周

原因:油腻辛辣的食物吃的太多，而且用了含氟的牙膏
方法:少吃油腻辛辣的食物，多吃粗纤维食物

铲除黑 头

形成原因：

主要是油脂和表面脱落的角质混合形成的拴状物，再加上空气中的灰尘一起堆积在毛孔中，遇见空气被氧化了形成了黑 头

解决办法

1. 清 除油脂，可以选择清洁力好点的洁面乳，不要用香皂，而且一定要用温水
2.清 除角质，用热毛巾敷脸打开毛孔，然后去角质

3.清洁毛孔，用清洁面膜吸附脸部油脂污垢, 好用泥状类的

4.收缩紧致， 好的办法其实是把补水面膜放在冰箱里冰镇一下，一边补水一边收缩

5.平衡水油，去完黑 头一定要记得擦精华乳液锁住水分，要确保使用的是不油腻的

消灭闭口

形成原因
皮肤 干 燥缺水，皮肤没有完全清洁，毛孔 堵塞油脂分泌旺盛出油多，内 分泌紊乱，平时经常使用化 妆品，这些都是导致闭口粉 刺形成的原因
解决办法

1.避免使用刺激性强的化妆 品，平时化淡妆即可

2.防晒措施要做好，出门必带防晒

3.多吃新鲜的蔬菜水果，经常运动锻炼身体，促进人体新陈 代谢

4.选择氨基酸洁面乳，更好的补充水分、清洁毛孔

5.简化护肤步骤，选择清爽的护肤水乳，面膜敷多了也不好

6.暂时不要选择油脂类(油/膏)卸妆产品

打倒暗沉
形成原因

跟日常饮食结构不当有很大的关系，还有可能是劳累熬夜，抵抗力下降等各方面因素造成的

解决办法

1.柠檬里面还有的维生素含量非常高，有美 白去斑的功效，每天早上喝新鲜的柠檬汁， 美 容养 颜，还能排 毒

2.枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，每天坚持用枸杞泡茶，能够让皮肤变得更加白嫩红润
2.每个星期敷2-3次面膜，可以达到美 白的效果，而且可以让脸部肌肤水嫩顺滑
4.日常生活中要多喝水，喝水有助于促进人体新 陈代谢，可以抑制黑色素的生长

护肤好物
臻元防护喷雾
要想皮肤好，防晒必须要，紫外线的伤害是不容小觑的。所以我每次出门都会带着一瓶喷雾，这款喷雾防水防汗效果都很不错，而且用完以后皮肤白的很自然。性价比也很高，用一次可以防护长达12个小时。无酒精、无激 素，对皮肤一点也不刺激，清洁起来也很方便，日常洁面乳可以。
臻元氨基酸舒爽洁面乳
睡前洗脸一定要用洁面乳，这样才可以彻底清洗掉积累了一 天的灰尘和化 妆品残留，这款洁面乳也是我一直用的，里面的主要成分氨基酸不会对人体肌肤的酸碱度造成影响。而且用后无残留，对皮肤也很温和，清洁皮肤很高 效，而且敏感 肌肤也可以正常使用。