25岁如何养成0瑕疵奶油肌，我的护肤方法

皮肤光滑细腻，是每个女上都梦寐以求的，随着年龄不断增长，皮肤越来越差，怎么保持无瑕疵的细致肌肤呢。以下是我的0瑕疵肌肤小秘诀。

我是个都市白.领，刚工作没多久，每天工作压力挺大的，经常加班，每天面对电脑辐射，皮肤油光满面的，zui近长了不少小闭口，脸上变得很糙。
我现.在每天都不敢化妆，皮。肤.粗.糙的，特别容易卡粉。每天拿薏仁水啊，芦荟水湿敷也不管用，额头上的闭口，和脸颊的闭口还是只增不减。
办公室里小雨皮肤jiu可好了，真是羡慕死我了，中午吃饭，我俩聊天呢。我jiu问她平时皮肤都怎么保养的，这么白脸上还一点瑕疵都没有。
她跟我说，想要皮肤看着透亮平时jiu要注意多补水，一切的皮肤问题，都是因为皮肤太干，太缺水了。所以，一定要多补水。她跟我分享了她的治闭口的爽肤水，是臻元光甘草定舒缓爽肤水。说是她每晚都湿敷，再基础护肤。
我也种草了一瓶，买回来后，晚上jiu开始湿敷，质地很清爽，比较适合油痘肌还有敏感肌补水，我也每天坚持湿敷。敷了两个多月，我现.在毛孔干净了很多，也不长闭口了。

除了适合自己的护肤品，还必须去坚持一些护肤小方法，这样长久坚持下去，才能拥有0瑕疵的奶油肌。
我zui近坚持的护肤习惯
棉签薄涂红霉素软膏可以消.炎平定痘痘红.肿
夏天经常给皮肤补水，出门带上小喷雾
去黑.头贴没什么明显的效果，而且伤皮肤
经常做抬头伸下巴的动作，可以伸展脖子下的皱纹
不要用手去撑脸，容易长皱纹的
不要总用一边的牙齿咀嚼，会变的大小脸

我zui近坚持的饮食习惯
每天吃西红柿和苹果，西红柿是美.白淡化黑色素小能手。
不吃或者少吃含有黑色素的食物，比如酱油，醋，豆瓣酱等颜色深的调料。
每天睡前喝一杯热牛奶或者是香蕉酸奶，促消化还减.肥，酸奶可抑制部分黑色素
不吃实在忍不住jiu少吃点甜食，一定要控制甜品的量，甜食是变丑的第.一大元凶。
多吃粗粮，少吃米饭啊馒头类的主食

变美，真的是个大工程，必须得坚持再坚持。都说岁月不会在每人脸上留下痕迹，那是因为美人付出了努力呀，仙女们，跟我一起坚持吧，让我们皮肤一直光滑细腻。