成功卸货小王子，快伸出好孕之手接住！

之前看小区里面的邻居没事推个婴儿车出来晒娃，我也想着赶快有一个属于自己的宝 宝。可是也不知道是什么原因，我备孕了一年多也没怀上，后来都差点要放弃了。

不过好在去年我终于怀上了，并且于今年2月10号成功的生下了我的专属小米奇。现 在我的米奇宝 宝也已经三个月了，之前一直在小红薯许愿接好孕，现 在我也来传好孕啦，而且我还带来了我的一些产 后经验分享给大家！

坐 月子饮食：
坐 月子的时候，营养一定要跟上，我因为生完宝 宝的时候有贫 血 症状，所以饮食上很注重补 血。红枣、黑木耳、牛奶、鱼类都可以有效补 血。饮食要以清淡为主，第 一周不能吃太补太油腻的食物，否则会影响恶露的排除时间。

到了半个月的时候，我开始喝一些补充维生素和蛋 白质的下 奶汤，怪不得很多妈妈都不喜欢吃鱼，我坐 月子的这段时间，几乎都是喝鱼汤，我很肯定，我以后都不会再碰鱼了。

身体恢复：
一定要及时 修 复妊 娠纹，不要小看妊 娠纹的危害，难看还不算，关键的是会引发皮肤瘙 痒，起疹子这些问题。我产 后开始用国西林祛 疤膏修 复了，因为成分是壳聚糖，安 全无副作用，所以孕产 妇可以放心用。我现 在用了三个月，效果很明显，细小的纹理几乎看不见了。

注意伤口卫生，开始的几天恶露排出比较多，要记得勤换卫生垫，注意消 毒，防止感染。洗头的时候一定要吹干，不然容易引起感 冒和发烧。产 后两个星期以内尽量不要久坐久站，防止内脏下垂。

宝 宝护理：
宝 宝的脐带几天内会自然脱了，如果脱落后发现有血水流脓的现象，可以用棉签涂抹碘伏，保持脐带位置干 燥。宝 宝刚开始的时候必须要保证呼吸道通畅，不然会产生危险，所以鼻腔有粘液阻塞的时候可以用消 毒棉花擦去粘液。

洗澡的时候要注意一下身上有堆叠的地方，一定要清洗干净，不然会有感染的风险。宝 宝身上的胎脂千万不要清洗，如果清洗掉会让宝 宝皮肤受损，很容易造成感染。

好了，今天的经验分享先这样了，希望各位孕妈宝妈能够学到，我也要带着我的婴儿车去晒娃了！