还愿啦！成功顺产男宝，孕妈快来接好孕！

还愿啦！成功顺产男宝，孕妈快来接好孕！
从开宫口到生完宝.宝，用了不到八小时，对于头胎来说算快了，内检的时候护士说我宫颈条件很好，非常适合顺产，用对力jiu会很快，果然用了二十分钟jiu生出来了。
现.在生完宝.宝已经三个多月了，一直想来小红书还愿，分享我的经验，今天终于有时间了！
产.后六个小时左右jiu要进行一次排尿，如果没有正常排尿的话，要担心尿滞留的问题，严重的话，要采取相应的措施促进排尿。
恶露是胎盘和胎.儿脱出之后，一些坏死的组织，还有一些脏东西，需要从产.妇的下体排出，这个过程中，会引起子.宫的收缩，会明显感觉到疼痛，但是妈妈们不用太担心。
大部分人孕期都会长妊.娠.纹，生完之后jiu更严重了。我长了不少，不过现.在已经淡了不少了。给大家安利下我用的芭婷去疤膏，纯中.yao提取，用起来放心，抹上凉凉的，坚持用了一个多月，妊.娠.纹淡了不少，一定要坚持使用。
我们中国人讲究，以形补形，在经历过一次“生死”之后，还不得给伟大的妈妈们大补，但是这是不对的。
产.妇在分娩一周左右的时候，尽量少吃一些汤水多的食物，可以避免母乳催出来之后，宝.宝吸不完，乳房有硬块、积结这些情况。
吃一些有助于消化的食物，新鲜蔬菜，还可以喝点产.妇专用的奶粉，保证产.妇体力的恢复和营养的均衡。
等到一周后，宝.宝的吸吮能力变强，可以吃一些催乳的食物，比如黄豆猪脚、鲫鱼汤。
zui后分享下恶露小知识
第.一阶段：血.性.恶.露。一般都要持续3-4天左右。
第.二阶段：浆液性恶露。一般要持续10天左右。
第三阶段：白.色.恶.露。一般要持续6天左右。
祝愿准妈妈们都能接到好孕，平安顺利生下小宝.宝！