40周顺产喜提6.6斤男宝！点赞接必中啦

40W+1天无撕裂无侧切顺产6.6斤男宝，小小的炫耀一下，今天到小红书里还愿！儿子已经百天了，我的身体也基本恢复了。总结一下妈妈们产前产 后应该注意的事项，希望给你们带来点帮助！

吸奶。我在顺产 后第 一时间让宝 宝吸奶，因为yi生告诉我，乳头刺激可以有效的刺激子 宫收缩，收缩好了出血量jiu会减少很多。

备好床垫。我在产 后的2小时内，体内流出很多液体，发现流了好多血，幸好老公带了一次性床垫，方便yi生根据床垫血量来做判断。yi生给我说没事，我才松了一口气。如果发现流血量偏大，请立刻告诉yi生处理。

尽早排尿。产 后我是第 一时间去排尿的，不然容易发生尿滞留。许多妈妈们因为已经生完孩子了，肚子空空，尿意不是很明显，等到有感觉时已经憋久了，增大的膀胱更不容易排尿。
所以妈妈们当感觉自己情况还可以，尽早下床去卫生间吧。可以听听流水声，热毛巾敷敷小肚子，如果尿意明显却解不出来，同样请告知主管yi护，必要时需要插根导尿管让膀胱休息休息。

顺产完第 二天，我jiu开始下床活动了，因为yi生告诉我顺产分娩身体恢复的快，这也是我坚持顺产的原因。另外孕产 妇本身血液处于高凝状态，长时间不动容易形成下肢深静脉 血栓。

顺产 后，我每天都会观察恶露的颜色、气味、量。产 后恶露妈妈都会有，但是量及持续时间因人而异且差异较大，一般需要2-4周才能排完，也有持续1-2月的。如果有明显臭味甚zhi发热，一定要去yi院报到哦。
我在生宝 宝之前皮肤一直很好，白里透红，但生完宝 宝以后，脸上冒出了黄 褐斑，而且越来越严重，后来月子中心的护士说是因为顺产 后女 性荷 尔蒙发生改变，雌孕激 素会使黑色素沉淀，然后给我推 荐了臻元祛 斑笔，里面含有熊果苷成分，能够有效抑制黑色素的产生，从而淡化色斑，我用了一个月脸上比之前干净了许多，美 白祛 斑坚持用才有效果哟。
在生完宝 宝的头两天，身体比较虚弱，肠胃功能比较差，我会吃一些清淡的饮食来调养身子，如粥、面条、混沌等，这些食物比较容易消化，后来慢慢过渡到正常饮食。这里必须称赞婆婆做的红枣八宝粥，特别养身体。
另外妈妈们千万不要为了催奶，喝太油腻的汤。太浓、脂 肪太多的汤，不仅影响食欲，还容易引起宝 宝腹 泻。汤水的营养密度很低，大部分的营养还是在肉里！
zui后，祝福妈妈们早日回到孕前状态，更好的照顾小宝 宝呀！人jiu一辈子，愿我们都能被岁月温柔对待。