39W足月顺产可爱男宝！点赞接好孕啦

　　39W足月顺产可爱男宝！点赞接好孕啦

　　分娩的过程jiu好像一场梦，虽然过程有些坎坷，但宝.宝的出生无疑是我zui大的幸福，很感谢小红薯里宝妈的好孕棒，我也会将这份喜悦继续传递下去。

　　分娩的过程其实没有那么痛苦，全程顺产无痛无侧切无撕裂。

　　分娩日39周

　　宝.宝性别男

　　宝.宝体重6斤，双顶径94

　 39周早上破.水，一开始还以为是尿液，发现破.水后，老公赶紧开车带我去了yi院。

　　到yi院后整个顺产过程还是很顺利的，从内检到分娩一共用了3个个小时，还是很快的，宝.宝出生的那一瞬间，感觉产房里面都充满了甜蜜感。
　　产.后注意：

　　宝妈刚生完宝.宝要注意休息好，放松身体和心情，等到第.二天jiu可以下床走动了。

　　宝妈对于饮食要注意，首先是戒辛辣食物，其次少吃盐，每天饮用8杯温水，喝水不能太急，要一口一口慢慢喝，多喝一些汤类的食物，例如：鱼汤、鸡汤、骨头汤等等，不仅能增.强.免.疫.力， 还可以增加宝妈乳汁的分泌。

　　痔.疮一定要重视起来，我孕期jiu有痔.疮了，顺产的时候用力导致痔.疮外露，痛得不行，幸好yi生给我拿了调配的双氧水和孕.妇用的植舒宝凝胶，我先用双氧水清洗后，在推入植舒宝，里面有消.炎消肿的卡波姆凝胶，没有激.素，用起来凉凉的很快jiu不疼了，1个月后痔.疮小了很多。

　　产.后3天jiu可以洗澡了，但要用淋浴不要用坐浴，水温控制在自己舒适的温度jiuOK，S处要轻轻擦拭，不可用喷头冲洗。

　　宝妈每天都要按摩ru房10分钟，每天要用温水洗ru房2次，不仅能清洁卫生，还可以防止ru房下垂。

　　孕后宝妈的头发因为免.疫.力下降，导致头发生长周.期会延长，此时没必要过于担心，1周洗3次头发jiu可以了，每天轻轻按摩头皮，等到宝.宝1岁的时候，生长周.期jiu能恢复正常。
　　生完宝.宝后已经变成一家三口了，幸福的生活才刚刚开始，zui后祝愿宝妈都能身体健康，宝.宝健康成长。