39W顺产6斤男宝！点赞接好孕必中

　39W顺产6斤男宝！点赞接好孕必中

　　我在孕期的时候一直担心自己的身体适不适合顺产，不过产检后jiu放心了，yi生说我的身体状况、宫颈和宫口都可以进行顺产。

　　之后我在小红书上看到了很多顺产日记，每天都在接大家的好孕，zui后许愿成功了，顺产6斤可爱男宝，趁着现.在不忙我写下这篇文章，希望大家都能收到我的好孕。

　　39周早上饭后，突然腹部有一阵疼痛，这种感觉jiu好像姨妈痛升级版，实在忍不住了jiu去了厕所，发现内内上都出现了红褐色，而且宫缩也很有用规律，我赶紧让老公开车带我去了yi院。

　　PS：孕妈尽量坐在车子的后排，用膝盖顶住前排的座椅。

　　到了yi院后，我让老公去办理手续，我躺在了床位上，实在疼得不想动了，这时候我心里还是很焦.虑的，因为听说内检会很疼，我必须做好心理准备。

　　其实内检的过程，并没有网上说的那么恐怖，完全jiu是心里因素，放轻松jiuOK了，到3指的时候助产士会给你上无痛，打上无痛后痛感明显减轻了不少。

　　10点的时候我进入了产房，助产士一直在给我加油打气，9点半内检来到了7指，此时宫口已经开始适应了，痛感没有之前那么强烈了，10点迎来了10指全开，需要人工破.水。

　　助产士教我一些呼吸方法和动作技巧，一定要配合宫缩的疼痛用力，眼睛要看着肚脐的位置，往PP的方向用力，jiu像拉便便一样。说实话分娩的时候真的很费力，感觉像经历了大战一般。

　　PS：进入产房前可以吃一些巧克力和红牛补充体力

　　我的整个分娩过程用了20分钟，宝.宝出生的那一刻，整个产房都温馨了不少，看着自己宝.宝，感觉自己之前的疼痛都是值得的。

　　小tips：

　　孕期的时候可以多补充蛋.白.质，肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品类等，这些食物易消化、而且容易被吸收和利用，还要多吃蔬菜水果，多补充维生素。

　　我在产.后每天保证半小时运动，都是在晚上饭后进行，因为晚上空气更清新一些，而且身体能活动开。

　　产.后宝妈真的很容易得痔.疮，疼的走路困难，连上厕所都是个问题了，我在产.后第三天yi生给我拿了瓶双氧水和孕.妇专用的植舒宝凝胶，有消.炎消肿的卡波姆凝胶，没有激.素和麝香，用洗液清洗后推入植舒宝，很快jiu不疼了，1个月后痔.疮小了很多。

　　以上jiu是自己的经历和分享了，希望孕妈们看完后都能收到我的好孕棒，都能拥有属于自己的可爱宝.宝。