40成功卸货米奇！接好孕必中男宝

4.9号的预产期，10号凌晨四点见红，早上十点左右去y院，内检已经开了2指y生说头胎比较慢可能今天生不了，但还是很担心，万一很快j生了呢，所以选择了住院，住院手续办好后j回去吃饭了，期间肚子有点阵痛但不规律

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✨✨吃完饭回y院j开始散步，下午3点左右开始规律阵痛，大概5-10分钟疼上40秒，5点左右躺在床上突然破`水了，内检开了5指。6点y生让去产房，阵痛更强了一些，进产房后内检开了7指，y生一个劲的让找拉大便的感觉，反反复复疼的受不了

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z后一次使劲感觉肚子一空，那感觉太舒服了，大腿下面突然有个小东西在动，觉得这一切真的值得了，6:50顺利出生，然后j是缝针，y生说因为我使不上劲，里面有撕裂再加上侧切，也不知道缝了多少针，大概缝了20多分钟，观察了2个多小时j回了病房。

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🎉产`后经验🎉

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1⃣刚生完宝`宝第`一周情绪都会很低落，很敏感，但是尽量不要生闷气，必要时候哭哭没事儿，比憋着强，或者小声放些音乐，也可以舒缓情绪。

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2⃣关于发烧。刚回家特别是奶没通的情况下，仰着睡觉，不然很容易压着之后堵住会很痛，严重还会发烧！一旦发烧立刻找专业人士通乳，奶排空温度j会下来

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3⃣关于妊`娠`斑，孕期的时候j种草了臻元祛`斑笔，生完以后我j开始用起来了，乳黄色的奶油质地，上脸以后很容易推开吸收也快，还有淡淡的清香，设计很精巧，昨天跟小姐妹们约会都在问我为什么看不到脸上的斑了，为它打call哈哈

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4⃣关于洗澡。一个月不洗澡是不可能的，但方法一定要注意方法，洗澡之前先把浴室的水和浴霸打开，让浴室的温度起来在进去，出来了之后的先把衣服穿上把头发裹上，这个时候在里头稍微休息一下然后把浴霸关掉，让卫生间温度降下来。

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5⃣关于饮食，通常月子都是第`一周不补，尽量吃流食和软的。红糖吃10天j行。

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6⃣关于宝`宝黄`疸，第四、五天开始大多都会出黄`疸，不用担心，多吃多拉，晒晒太阳会自然退的，42天检查会给宝`宝评估，如果指标不过再干预不会有问题的。

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7⃣如何宝`宝睡着了突然大哭，连脸都憋红了，很可能是有嗝没打出来，赶紧抱起来拍拍嗝，然后抱一会儿安抚一下

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分享j到这里啦，希望所有的妈妈们都可以顺顺利利！