成功顺产男宝，传你好孕，快接住哦！

成功顺chan男宝，传你好孕，快接住哦！

预chan期是3月20日。19日凌晨，小腹隐隐的不舒服，睡梦中以为是闹肚子jiu没有在意，大概出现了两三次。

早上八点，还是感觉肚子不太舒服，因为临近预chan期了，jiu去厕所看了下，见红了。本来还迷迷糊糊的我，瞬间清醒，赶紧叫醒熟睡中的老公，拿好准备好的待chan包去yi院。

内检开了一指，yi生说还早，现.在在yi院安心住着吧。中午吃完饭，肚子开始疼，有点宫缩的感觉，让老公打开宫缩记录器，四五分钟一次，赶紧喊yi生，内检已经开了三指。下午六点多宫口全开，晚上七点整，我家小wang子出生了，那一瞬间真的是开心。

之前看了很多的顺chan日记，发现每个人的情况都是不一样的，但都大同小异。结合我自己的顺chan经历，总结了一些经验，分享给大家！

孕期要有规律的作息，每天晚上10点之前必须睡觉，这样宝。宝生下来之后，也会早早的jiu睡觉，不会日夜颠倒。要不然孩子半夜睡觉，真的是很折腾人。

孕期心情愉快的女.性，生出来的宝。宝很少哭，一般都是醒了jiu笑，想让你抱也是小，整天乐呵呵的，只有身体不舒服的情况下才会哭闹。孕期的时候可以和老公说，只准告诉你高兴的事情，不高兴的事通通不要让你知道，还要想办法逗你开心。

孕期也要护肤，记得使用温和的chan品。安利下我用的臻元爽肤水和水肌乳，对大油皮来说是真是的是福音，补水保湿杠杠的，用完一整天下来都很清爽，而且是纯植物精华，光果甘草提取物还能抑制黑色素形成。

生chan的时候，呼吸一定要听yi生的或者助chan士的，再痛也要坚持调整呼吸，因为它会大致宝。宝胎心不稳，一旦不稳jiu很有可能需要剖腹。

chan后一周之后可以擦浴，一个月后可以淋浴。不要在澡盆内洗盆浴，避免洗澡用过的脏水进入下体，而引起感染。洗澡的时候，室温要保持在34-36摄氏度之间，水温在45摄氏度左右。洗完澡之后要迅速擦干，衣服要穿好，免得受凉。

分娩后的几个小时之内，zui后不要吃鸡蛋。分娩过程中，chan妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。如果分娩之后立即吃鸡蛋，jiu会难以消化，增加肠胃负担，甚zhi容易引起胃.病。

祝所有孕妈妈都超快顺chan，接健康宝。宝！