小红书还愿，卸货六斤米奇，点心许愿真灵

预产期：2月10日
分娩日期：2月8日
开指时间：39W+4 下午14:22
分娩时间：39W+5 早上 6:39—早上7:34
宝 宝状况：体重6.1斤 身长50厘米
分娩经过：我感觉我出现阵痛的时间特别不好，开指那天已经是见红后的第 二天。当时我正在睡午觉，结果在睡的特别香的时候，一下强烈的阵痛打扰到了我。那种感觉比睡觉做噩 梦吓醒来的还要强烈。
好在当时已经住进了Y院，所以直接叫来了大夫给我做内检结果开半指了。随着时间的一点点的过去，依靠着无痛的效果我坚持到了开十指。
在分娩的时候因为我宫口比较小，分娩很不顺利，足足的用了接近一个小时的时间才顺利的生出来宝 宝。
说到这里我想给孕妈一些我的经验与教训：
①千万不要偷懒，有的孕妈和我一样因为天天带着大肚子J想图省事偷懒不做运动，分娩的时候我才尝到苦头。因为没有做运动，导致我分娩的时候出现撕裂的情况，甚Z因为分娩太慢，大夫还准备给我做侧切。不过好在Z后还是安然无恙的生下来了。
②体重平均增加，很多妈妈因为担心孩子营养跟不上出现暴饮暴食的情况，暴饮暴食不仅对孩子没有好处，甚Z还会影响到分娩。巨大婴儿的出现J是因为妈妈没有好好的去控制自己的体重造成的。
③清洁护肤问题，我怀 孕期间婆婆J一直不让我洗脸护肤，说护肤品对婴儿有影响不让我用。其实这属于一个误区，现 在市面上很多的洗面奶，护肤品都有孕妈专用款，对婴儿对皮肤没有任何的问题。
我一直在使用的J是臻元洁面乳和臻元水肌乳，也是孕妈专用的款式，不管是清洁效果，还是补水，保湿的效果都是非常不错的。并且水肌乳还有提亮肤色，美 白的效果，怀 孕期间的妈妈都不用担心不化妆不能出门的问题了。
④痔 疮问题，怀 孕的妈妈一定都有这样的问题，痔 疮基本上是每个妈妈都有可能遇到的情况，其实痔 疮是可以避免的。首先要注意，拒绝大油大盐的食物，多吃含有膳食 纤维或者容易消化的食物。还有很多网站推 荐孕妈尝试坐浴来缓解痔 疮，这个其实是有争议的，孕妈一定不 要盲目相信，可以适当的思考或者查证一下可不可以。

我的分享到这里J结束了，Z后祝各位孕妈可以成功生下健康男宝。