40周顺产喜提男宝！伸出好运之手接必中啦

十月怀胎的旅程艰苦又漫长，其实刚开始确定怀yun后也很慌乱，但yun36周大检查的各项指标都复合顺产条件，让我心里对这次分娩充满了信心。
yun39周+4天，终于迎来了之前看小红书里写的规律宫缩，早上疼醒了，因为前一 天半夜谎报军情办理了住院，只开了一指后晚上Jiu偷偷跑回家跟老公一起去吃催生饭，结果真的把儿子给催的退房了...
本来2月15还要陪老公去社区当义工，结果在早饭后发动了。yun周40+1。当时宫缩阵ｔｏｎｇ把我ｔｏｎｇ的冷汗直流，去到yi院内检后直接给我安排导乐，一切来的太快，感觉跟做梦一样，导乐在旁边教我分娩时用的呼吸法我感觉一阵迷糊，幸亏导乐很有耐心，一遍遍的教我。
ｄｉ一产程还是挺顺利的，从见红到十指全开用了5个小时。进产房后这时Jiu相当于正式上战场了！说实话很紧 张，助产士阿姨很和蔼，让我放松，跟着她的节奏来用力，又带着我用呼吸法调整了我的呼吸节奏，吸气、憋气、用力、哈气...Jiu这样来回用了几次力，中间又吃了块巧克力，没几分钟Jiu觉得有一股暖流出来，大儿子顺利出生啦👪！
其实顺产没有想像的那么ｔｏｎｇ苦，之前问过好多人都说一胎怎么也得十多个小时才能生。我的ｄｉ一产程从开指都十指全开只用了个小时,ｄｉ二产程顺产过程也只用了分钟而已。ｚｈｉ于好多因为疼ｔｏｎｇ而对顺产充满畏惧的yun妈，大可不必心慌，只要按照助产士的节奏去用力，绝　对能挺得住，我从阵ｔｏｎｇ到生宝到轻微撕裂缝了几针，并没觉得很ｔｏｎｇ，可能当时比较激动，身体分泌的多巴胺抑制住了疼ｔｏｎｇ吧，哈哈！
️️️️产　后一定要注意个人恢复️️️️
自然分娩的yun妇4小时要排尿，不然膀胱会压迫到子　宫影响恢复
产　后24小时可随意活动，但要避免长时间站立、久坐或做重活，以防子　宫脱离
生完孩子的女人都会有ｚｈｉ疮，特别难受！我yun期Jiu有，因为yun期不敢乱用ｙａｏ。产　后开始每天用温盐水坐浴，然后用了yun产　妇专用的爱慈消ｚｈｉ凝胶！用后立马Jiu不ｔｏｎｇ了，大便也顺畅了很多，坚持用了一个多月Jiu好了～
️️️️PS：在选择ｚｈｉ疮膏的时候不要盲目，首先要学会分析成分🔎，因为管不管用，都是它的成分在发挥作用！
含有麝香的不能用（容易流　产）
含有甘油的要少用（常用容易对肠壁形成刺激性和依赖性）
含有卡波姆的放心用（草本植物中提取的成分，有消　炎止ｔｏｎｇ活　血的作用）
️ｚｕｉ后希望接到好yun的待产准妈妈们顺利顺产、一切顺心如意🎊！宝　宝远比我们想象中的坚强！加油🎊~