还愿点😘赞传好孕🙏40w顺产小米奇👶

回想一下我的顺产经历，在不经意间 完成了少女到妈妈的蜕变，其中也包含了许多酸甜苦辣，分娩也是每个妈妈都必须要经历的一个过程。
分享一下我的顺产经历：
在我40W的时候，早上来小红书许愿发动，冥冥之中 感觉这个小租客立刻 要退房了，果不其然，下午在床上看电视时，感觉到腰疼，开始了宫缩，我自己拿手机记录了一下，大概15分钟左右一次。
紧接着我 给我老公打电话，老公急急忙忙的 从公司赶了回来，拿上待产包带着我 往YI院赶。
到了YI院后，我 躺着去做了一系列的检查， 抽血验尿做B.超，之后也做了胎心监测，检查都一切正常。
随即护士小姐姐 进来给我内检，当时内检已经开了3指，老公 一直在我身边陪着我，给我讲笑话，逗我开心，转移我的注意力。
过了一个半小时，疼痛越来越来强烈，YI生过来内检后发现已经开了5指，我也有点疼的承受不住了， 联系了麻醉师打了无痛。
打完无痛后 没有那么痛了，大概一个小时后，zui后一次内检已经开了8指，护士 通知我可以准备进入产房了。
去产房的一路上，心情特别忐忑，一直紧紧的握着老公的手。这里我要为产房里正名一下，其实产房没有像网上说的那么恐怖，里面也是特别温馨，护士小姐姐也特别好，会一直在身边教导你，鼓励你，让你能更好的转移注意力，减轻一定的疼痛。
进入CHAN后后 比较顺利了，整个过程大概耗时15分钟，顺利顺产6斤7两小米奇，无侧切无撕裂，随后 进入了观察室里。
CHAN后经验：
孕期间一定要适量的进行运动，可以去学习孕妈瑜伽，在分娩时能够有效的加快生米奇的进度，还能减轻一定的疼痛。
妊.娠纹也要提前预防，我是从孕期4个月开始， 在容易长妊.娠纹的地方开始涂抹精油。等到7个月的时候， 开始用芭婷祛.疤膏涂抹，一.天涂两次。
芭婷祛.疤膏是我在妇产科的姑姑之前带给我的，姑姑说预防妊.娠纹的效果特别好。我 一直坚持用到顺CHAN后，用的时候感觉凉凉的，还有一种淡淡的清香，特别温和。如今生完北鼻了，不但没有长妊.娠纹，连腹部也变得很光滑，没有长任何细纹。
孕期间提前接触拉梅兹呼吸法并进行学习，学会如何正确的呼吸，可以在减缓开指时的疼痛感，亲测这个是真的很有用。
一定一定要控制好体重，要控制好饮食，均衡搭配，不能暴饮暴食，可以避免妈妈跟孩子体重过高而造成的一些问题。