11年助产士力推超全待产包！宝妈们别再乱买了！

精简实用的待产包才是王道！生娃，看这篇就够了！

必须要带的装在一个包，装不下就精简再精简！

不过宝妈的宝贝的zui 好分开喔，到了醫院方便用~

宝妈物资

🐽一次性内裤，可多备几条。排恶露时很容易弄脏内裤，一次性内裤方便好用。

🐽产.妇护理垫+卫生巾组合+棉柔内裤。这个组合是醫生平时见的zui 多的，大约是一天一包(5-10片)

🐽抽纸+纸巾+湿巾组合。根据产.妇习惯准备量就行。

🐽对襟睡衣。准备两套就够用

🐽牙刷+毛巾+脸盆。毛巾准备2-3条、盆子2-3个，方便产.妇洗不同部位

🐽餐具+吸管杯。饮食必备，吸管杯是必须的，躺着喝特别方便

婴儿物资

小包被。新生宝贝必备物品。喂奶抱起来的时候比较方便

🐽小褥子、小毯子、小薄被三选一即可。根据季节情况可自选薄厚

🐽小衣服3-4套。和尚服

🐽纸尿裤（NB码）、尿布。用纸尿裤还是尿布根据自家情况选择即可

🐽小奶瓶+奶瓶刷+备用奶粉。产.妇没及时下.奶饿着宝贝就不好

🐽婴儿棉柔巾。棉柔巾功能多，使用方便

入院证件。（装在一起，1人保管）

🐽宝爸宝妈身份证。人手一份

🐽家庭户口本。如果宝爸宝妈不在一个本儿上，记得两本都要携带

🐽结婚证。必须2本！

🐽孕检手册。

🐽准生证。（必须带！）

使用物品。

🐽手机及充电器

🐽现金及银行卡

用不上不用带的！

🚫婴儿枕。产.妇病房不是孩子的家，新生儿枕头不需要带

🚫月子牙刷、月子帽、月子鞋。一切以月子为噱头的普通用品

🚫护肤品。这个东西完全可以回家再用，不用带到醫院

🚫宝贝玩具、消毒机、奶瓶架这些出院后回去用，病房放不下。


产.后护理

1⃣️清洗私处。每天用温水冲洗会阴，便后用棉签擦洗外阴

2⃣️多吃新鲜果蔬。增加蔬菜的摄入，还可以喝一些猪蹄汤，鱼汤。

3⃣️通便。若有便.秘痔.疮的情况，一定用yao。我当初用的爱慈消痔凝胶，不含麝香，孕.妇产.妇都能用。

5⃣️ 产.后妊.娠.纹。祛.疤膏+芦荟胶备上吧，其实孕期就可以用，我是等到生完才用了脉媞祛.疤膏和自然乐园芦荟胶，效果不错。

写不下的内容放在图上了喔，准宝妈和宝妈们必须看！

生娃是几个家庭的大事，这个小娃娃得给一个家庭带来多幸福的时候，爸妈上心点，照顾好娃也照顾好自己。