学生党的逆袭计划，做一个优秀自律的人！

之前的假期都被我用来追剧和逛街了，现在想想真的好浪费！尤其是当周围的人都开始努力的时候，再不抓紧，小心被人永远甩在后面！
想象一下，通过一个暑假的时间偷偷努力一把，开学的时候把同学都惊艳一把！是不是有点小激动？定好目标这就开始吧！
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作息时间这个不做规划了，重点就是早睡早起，一日三餐，每天不要总是重复一件事情。
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学习篇
1、每天用1小时的时间看书，1周左右看完一本。
2、坚持背单词、学习外语（不局限英语，个人建议还是英语比较好）。对以后各个方面都有帮助。
3、试着学习一项技能，可以是任何方面有用的技能都可以。
4、每天关注新闻，了解新事物。
5、多跟别人交流，不是让你跟朋友插科打诨。
6、不要放过任何学习的机会，即使你觉得当时没有作用。
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减 肥篇
1、每天八杯水，不要少喝。
2、一天一个苹果，其他水果代替也可以，糖分不要太高的。（苹果吃不起了）
3、少食多餐，每次吃到八分饱就可以了。
4、饭后不要坐着，可以散步半小时。
5、不吃零食，不吃油炸食品
6、每天运动量至少要半小时以上
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生活篇
1、学着画淡妆，看起来精神很不一样
2、养成抬头挺胸的习惯
3、每天早睡早起
4、过一段时间换一个发型
5、不要懒散，自己的房间定期打扫一遍，犄角旮旯都要清理
6、不要乱发脾气，尤其是对自己熟悉的人
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规划篇
1、做事之前先想清楚逻辑，目标清晰
2、睡觉前可以规划一下明天的事情
3、当天的事情不要拖
4、重要的事情要记在一个地方，可以随时看到
5、给自己定个小目标（一个亿就算了，说点现实的）
6、每天知道自己进步在哪里
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保养篇
1、每天泡脚，帮助睡眠，加快血液循环
2、按时吃早餐，搭配一杯黒珍膏喝，养 胃
3、多吃水果蔬菜，补充维生素
4、坚持用水乳，无论出不出门都要清洁脸部
5、卸妆要干净，一周去一次角质
6、防晒全年都要做，不能落下
7、脸上的痘 印及时去，用阿曼娜硅凝胶