接好孕必中可爱男宝一枚！小红书点赞真的灵

　接好孕必中可爱男宝一枚！小红书点赞真的灵

可爱的宝.宝已经满月了，我的身体也完全恢复了，为了感谢小红书里姐妹们送我的好孕，今天我也写下这篇文章将自己的好孕传递给大家。

　　39周的当天中午肚子微微疼痛，我还是以为是拉.肚.子了，去了趟厕所后发现情况不对，内内上都有红褐色了，赶紧拿出手机检测了下宫缩的情况，平均3分钟一次，宝.宝果然是发动了，赶紧让老公带着我去了yi院。

　　到了yi院已经1点半了，yi生先简单询问了我的身体状况，jiu让我去待产室里躺着。

　　下午2点半的时候内检已经开了2指，这感觉jiu像姨妈疼痛的升级版，又过了半小时内检3指，我给助产士声明打无痛，但助产士并不推.荐我上无痛，但我强烈要求打上，因为实在是太疼了。

　　到了4点的时候我被推入了产房，4点20成功顺产可爱的男宝.宝，孕妈们在分娩的时候一定要控制自己情绪，生产其实并没有那么困难，我和助产士配合的很好，整个过程无撕裂无侧切。

　　产.后恢复：

　　宝妈要注意自己的环境卫生，每天zui好打扫一下并开窗通风半小时，室内的温度在25~35之间zui合适。

　　生完宝.宝后，2个月内不能同房，此时宝妈的身体还没有完全恢复，如果同房的话可能会导致炎症等问题。

　　关于产.后.痔.疮也要注意，宝妈一定要及时处理，不然真的很痛。在这里安利一个植舒宝消痔凝胶，孕.妇专用的，里面的卡波姆凝胶可以消.炎消肿，而且没有刺激性，也没有麝香和激.素，用上后当晚PP的痛感jiu消失了，睡觉也很舒服，坚持1个月后痔.疮小了很多。

　　饮食方面要少吃多餐，每天多喝汤类增加乳汁的含量，也可以在稀饭里放一些大枣，桂圆枸杞等，但注意饮食要避免刺激辛辣的食物，太凉的食物也不能多吃，容易引起肠胃不适。

　　注意睡眠质量，不要熬夜，保持一个好心情也能让自己身体快速恢复，对于宝.宝的照顾可以尝试与家人进行沟通，轮番照顾小宝.宝，这样宝妈才能够腾出更多时间自我休息。

　　jiu先写到这里吧，上述自己的经验分享，如果有问题的小伙伴可以评论留言讨论，zui后祝各位孕妈都能有个健康的宝.宝。