接好孕必中健康白净小男宝一枚！顺利卸货。

顺产过程篇

预产期是4月24号，一直没有任何动静，每次去yi院检查什么都正常，yi生都叫回家等，zui后在我的强烈要求住院了，住进去5号早上10点过开始输催生针，到下午6点半，没有半点反应，下午还去爬了7层的楼梯。

第 二天yi生查房讨论了觉得给我用yao，上午吃了一小颗没有任何反应，2点去找yi生吃第 二颗yao然后还是没有任何反应，晚上爬了两遍7层的楼梯，做下蹲，然后肚子两三分钟会发硬，到了晚上又没有任何动静了，我真的好无奈，yi生也说可能是bb真的还不想出来吧。

他不出来我也没办法，楼梯也不爬了，jiu在床上躺着，也会打打游戏，或者涂抹肚子上的妊 娠 纹（悄悄地告诉你，去妊 娠 纹我有绝招，用国西林祛 疤膏，我也是偶然发现的，上次是胳膊上不小心烫了一个疤，jiu是用国西林祛 疤膏，效果非常好。没想到它淡化妊 娠 纹的效果同样nice不到两个月的时间妊 娠 纹jiu淡化的看不出来了。

5月7号yi生来看我，说给我内检了看看情况，需要人工破 水，大概10点半左右进产房人工破 水，那是yi生说宫口开了两指。

破完水回待产室输催生针，没有过多久内检开了4指，我居然没有觉得有多疼，但是过一会儿jiu疼得受不了了，我要求打无痛，yi生内检开了五指进了产房，麻醉师来的时候我已经有想大便的感觉了，宫口已经开全了，打了无痛后没有那么痛了，生了两个小时才把bb生下来。

加快顺产篇
顺产当天可以和1:1的蜂蜜水，可以促进开指。记得带一些巧克力和红牛，没有力气的时候可以喝一些，可以补充体力。
孕期运动真的很重要，适度的运动，不仅可以控制你和孩子的体重，也有利于顺产和产 后恢复。
36周以后，jiu可以覆盆子茶，也是有助于顺产的。不过肝功能不好的人不可以喝。
孕期少吃甜食或者辛辣的食物。因为这些食物不仅可能会影响妈妈的肠胃，还可能影响bb的健康。所以孕期一定要忌口。


产 后恢复篇

1、产 后不吃母鸡，预防回 奶；
2、产 后1小时内及早喂奶，顺产24小时，剖腹产 后48小时开奶；
3、产 后三天内不喝荤汤，清淡为主，多喝水。
4、产 后每天喂奶8-12次，每次喂奶20分钟以上，刺激泌乳；
5、韭菜、花椒、苦瓜等可以回 奶，避免食用；
6、如果乳房出现硬块，不要自己处理，应尽快疏通，避免乳 腺 炎；
7、乳 头 皲 裂都是喂奶方式不正确造成的，应该找催乳师指导喂奶方法；