40w成功卸货男宝！快来接好孕啦

预产期早上5点醒来，迷迷糊糊中感觉肚子有点轻微痛，上厕所发现有淡淡的血丝，因为我生的y院要开指而且有规律阵痛才可以办住院，所以白天我一直在家待着，阵痛没有规律，有时候5分钟一次，有时候10分钟左右一次，可以忍受😃

-

👩👩晚上8点左右办理了住院，正式开始了我的第`一产程，每一次疼得不行的时候j蹲下来休息，不痛的时候老公扶着我不停的走来走去，护士也不时的过来询问宫缩频繁程度和内检。开到三指的时候已经`痛得我都有点怀疑人生了，宫缩规律痛到3分钟左右一次

-

👊👊凌晨四点终于十指全开，我被送进了产房，已经`痛得腿直哆嗦了，上了产床，配合着助产士，她说用劲我j使劲用劲，侧切的疼一点都没感觉，突然感觉哗的一声，j看到护士拖着娃出来了，生完后的那一瞬间真的好爽，宫缩痛也感觉不到了。

-

👧👧观察了两小时以后我和宝`宝一起被送回了病房，接着下床活动、排尿、压肚子都很顺利，但在y院的第`一晚上，我失`眠了，因为痔`疮太疼了，还掺杂着侧切的疼，真的很酸爽，第`二天早上同病房的妈妈看我颓废的样子都吓了一跳

-

👸👸不过也是多亏了这个妈妈，她出院的时候给我留了两盒爱慈消痔凝胶，说是孕产`妇专用的，里面有针对痔`疮的卡波姆凝胶，消肿止`痛的速度很快，用上以后凉凉的还挺舒服，在y院的第`二天，我终于安稳的睡了一会，第三天出院的时候疼痛感j减轻了很多

-

👑产`后经验👑

-

💛关于坐`月`子，我自己的观点是一定要好好坐`月`子，产`后第`一周饮食要清淡些，多卧床休息补充元气，之后可以慢慢的多一些运动，不要过早的去做一些重活，有些事老公也可以做的很好的

💛关于下`奶，产`后前10－14天的清淡饮食和母乳喂养，本身j是特别好的瘦`身方法，母乳喂养消耗的卡路里等同于你吃三碗白饭，产`后第10天往后j可以逐渐增加食物中的油水了，像适量的猪蹄黄豆汤、海参、鲫鱼豆腐汤豆都可以，注意：关键词是适量！

💛关于请月嫂，这个问题我老公争过无数回，他坚持要请人到家里来照顾宝`宝，而我坚决要靠自己带。除去我觉得没有必要花这个q以外,我的本性也让我无法接受一个素不相识的人零`距`离接触我自己的孩子

-

👼👼为母则刚，希望所有的妈妈都可以无侧切无撕裂超快顺