40w成功卸货男宝！快来接好孕

预产期是4月10，7号因为胎心监护没过被要求住院，从7号到10号下午各种检查抽血测血糖，宝`宝j是一直没动静😌我真的很着急想着要不剖了得了，但妈妈和老公不同意总说再等等，宝`宝不大剖了不划算！中间总共塞了四次y软化宫颈，可宫缩一直不厉害😳

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🌠🌠10号下午五点钟，一个朋友来看我，她刚一进门我的羊水j破了，温温热热的一直流，心里有点怕，怕没来得及生j缺氧转剖了，接着护士拿了枕头把屁股底下垫高让我躺着

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🐝🐝六点钟宫缩慢慢加重有规律但还能忍受，老公推我去了待产室，护士看我的表情说还早又被老公推回病房，七点左右宫缩加剧自己在床上开始打滚，护士看了看我的表情说那j看看宫口开了没，一检查已经开七指了，自己顿时有了信心

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🌅🌅但是腰疼宫缩难耐，幸好很快j被推进了产房，八点进去，八点半宝`宝出生，护士一再表扬我，说我会用劲配合的好，无侧切无撕裂，宝`宝重不到六斤，观察完两个小时以后我和宝`宝被送回了病房，两天后出院回家开始了坐`月`子生活

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⭐坐`月`子经验⭐

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1⃣产`后半小时内j要让宝`宝吸吮乳头，因为宝`宝吸是z快的下`奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌，同时还有利于子`宫收缩恢复，第`一次的哺乳时间以5-10分钟为好。

2⃣坐`月`子第三天我j开始对妊`娠`斑下手了，孕期在小红书上入手的臻元祛`斑笔派上了大用场，因为它里面有抑制黑色素生长的熊果苷，所以我对他是信心满满，出了月子以后也的确给了我很大的惊喜，抹匀以后还有淡淡的清香，超加分哈哈

3⃣生完以后要先喝些清淡的汤，15天以后再喝进补汤、下`奶汤，因为产`后乳管未通，立即催奶很可能导致堵奶，引起乳`腺`炎。产`后第1、2周应注意先排恶露后补`血气，恶露越多，越不能补。

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🛎️下`奶秘诀🛎️

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▲不论妈妈的r房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水。

▲每日喝牛奶的良好习惯（不要分娩后马`上喝，感觉肠胃好了才开始），多吃新鲜蔬菜水果。

▲两边的乳房都要喂，多多吮吸，奶水越少，越要增加宝`宝吮吸的次数。吸空乳房，保持好心情。

▲适度补充水分，或是多喝杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

▲充分休息，不能太累，按摩热敷刺激，两侧轮流热敷，每侧各15分钟

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👩👩为母则刚，希望所有的妈妈们都能一切顺利