40周顺产帅气男宝！小红书点赞许愿太灵了

快速顺产攻略！点赞接足月顺产健康米奇！
孕期里对分娩一直很忐忑，从未想到自己顺产竟会这么的顺利，di二产程只用了十分钟！无侧切顺产7斤健康男宝！宝 宝不愧是比预产期迟到3天才退房，歇够了力气才没让妈妈受罪！也感谢小红书真么灵验的许愿,让我喜提男宝~
🍥把自己的快速顺产经历给大家做个参考。
🍬预产期是40+1，其实39周时jiu有几次假 性宫 缩的现象，但不怎么疼，而且不规律，jiu没有管它。后来又有两次见红，但量不多、颜色也浅，而且一直没有伴随着宫 缩。
🍬40周+3。分娩的前天晚上分泌物很多，当晚jiu心慌的睡不着，感觉快要生产了，所以吃完东西后又跟老公一起收拾了一遍待产包。
🍬di二天早上盼望已久的见红果然来了，而且伴随着破 水和规律性宫 缩！到yi院之后测出弱阳性破 水，并且开了两指！终于要上战场啦！
经过一系列的检查、抽血之后我上了催产素，接着强烈要求上了无痛！麻醉师帮我把无痛安排上半小时后感觉上了天堂（替无痛正个名。无痛没有任何副作用，月子里也不会有腰酸的现象！）。
🍬半小时后开始有强烈的坠落感，伴随着助产士有节奏的口号声中我用了几次力，很幸运的全部用在了点上！而且助产士喊了一声“头出来了”！接着一个在下面掏，一个人在上面压，宝 宝便被拽出来了。这里需要交待孕妈一声，zui后宝 宝头出来的时候不要太用力！否则容易造成撕裂💥！
🍬整个di二产程用时十分钟！可能是孕期的骨盆和宫颈锻炼的好，加上宝 宝给力，这次顺产才能让我这么轻松的闯关成功！
关于顺产的小窍门
多运动。孕中期后我每天散步zui少一个小时。
控制体重。不是长越多肉宝 宝越大的，我孕期一共长了28斤，生完jiu掉了13斤，后期要想恢复体形的话还得好好练。体重不控制好的话顺产会变得困难，jiu算达到顺产条件，很大可能也会侧切。而且不利于产 后体形恢复。
每天喝蜂蜜柠檬水。分娩当天更是要喝一杯浓蜂蜜水帮助软化宫颈。
孕早期jiu要开始预防妊 娠纹，可以抹滋润霜比如娇韵诗家的，每天坚持涂抹。产 后再出现妊 娠纹路增多或颜色加深也不要着急，可以先用维E胶囊涂抹腹部，顺时针按摩直到吸收，然后再涂一层脉媞，这是我用来做娇韵诗的平替，同样是主打壳聚糖成分，透明胶体涂在身上不黏贴很容易推开，而且会形成一层保护膜。而如果是淡粉色的妊 娠纹则不用处理，一般产 后半年自己jiu会慢慢消失。
🎊提前恭喜接到好孕的孕妈妈们好孕顺产、母子平安👪！一切顺顺利利！